Ander

10 Nuwejaar se detoksbestemmings (skyfievertoning)

10 Nuwejaar se detoksbestemmings (skyfievertoning)


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Begin u nuwe jaar nuut in een van hierdie verfrissende spa's

The Ranch at Live Oak - Malibu, Kalifornië

The Ranch at Live Oak bied 'n herstellende program van sewe dae wat u verstand, liggaam en gees heeltemal sal herwerk. Op 'n werkende boerdery in die rustige Santa Monica-gebergte, spandeer u u gereelde dae met groepsoefeninge met 'n lae impak, stap, privaat middagmasseringe en eet gourmet-vegetariese maaltye met kalorieë, berei met produkte wat op die eiendom gekweek word.

Gaia Retreat - Brooklet, Australië

Hierdie toevlugsoord van 25 hektaar in Brooklet, aanbeveel deur Oprah, is deels gestig deur Olivia Newton-John. Weelderige groen valleie sal u agtergrond wees as u onsuiwerhede uit u liggaam in hierdie spa loslaat. Met 'n pasgemaakte detoks-dieet, 'n uur naturopatiese konsultasie, joga en 'n massage van twee uur, sal u u liggaam hoor praat, en dit sal dankie sê.

Mar de Jade - Chacala, Mexiko

Dit is geleë in Chacala, 'n vissersdorpie noord van Puerto Vallarta terugtrek Omring deur eksotiese plante en vrugtebome bied organiese maaltye in die tuin, joga en masserings. Sweet al die gifstowwe van verlede jaar uit in die Temazcal van Mar de Jade, 'n ou Aztec -sweetlodge, en reinig u sintuie.

The Standard Spa Miami Beach - Miami

The Standard Spa in Miami Beach, geïnspireer deur wêreldwye badpraktyke, gebruik holistiese behandelings en hidroterapie as hul belangrikste metodes vir ontspanning en ontgifting. Met programme soos die Detoks skoonmaak, wat liggaamsborsel, aangepaste aromaterapie-olies en 'n balansherstellende massage insluit, word al u nuwe herbesluite van die nuwe jaar opgelos.

Ananda in die Himalaja - Narendra Nagar, Indië

Hierdie joga- en Ayurveda-gefokusde spa van 24.000 vierkante meter in die Indiese Himalaja bied meer as 80 opsies om u liggaam en gees te versterk. Elke individu program is aangepas om by u doelwitte te pas, sodat u so kort as sewe dae tot langer as drie weke kan bly. Verwag dat u diep ontspanning sal ervaar deur meditasie, masserings en dosha-spesifieke Ayurvediese terapieë en dieet tydens u verblyf.

Sanctuary on Camelback Mountain - Scottsdale, Ariz.

Hierdie tydelike ontwerp, geleë in Scottsdale heiligdom word omring deur uitsigte oor Paradise Valley en Camelback Mountain. Behandelings soos die Divinity Detox Wrap, wat onsuiwerhede onttrek met behulp van 'n mengsel van seewier, essensiële olies en alge, bevat vitamiene A, C en E, en sal help met die reiniging van u limfstelsel.

Chiva-Som-Hua Hin, Thailand

Internasionaal bekroon vir sy kookkuns, Chiva-Som's Art of Detox Retreat is 'n kosliefhebber se droom wat ontgifting benodig. Benewens daaglikse masserings (wat verskillende tegnieke gebruik en elke sessie fokus op verskillende liggaamsdele) en welstandsbehandelings (soos hidroterapie -kolonies, skoonmaak van kokonne en blommiddels), geniet u elke aand drie onvergeetlike maaltye met plaaslike produkte, proteïene van die hoogste gehalte en vars kruie met kragtige genesende kragte.

Internasionaal bekroon vir sy kookkuns, Chiva-Som's Art of Detox Retreat is 'n kosliefhebber se droom wat ontgifting benodig. Benewens daaglikse masserings (wat verskillende tegnieke gebruik en elke sessie fokus op verskillende liggaamsdele) en welstandsbehandelings (soos hidroterapie -kolonies, skoonmaak van kokonne en blommiddels), geniet u elke aand drie onvergeetlike maaltye met plaaslike produkte, proteïene van die hoogste gehalte en vars kruie met kragtige genesende kragte.

Canyon Ranch - Miami

Met 'n luukse spa -oppervlakte van 70 000 vierkante meter, is die Canyon Ranch Wellness Spa die grootste spa in Florida. Dit bevat moderne behandelings en antieke praktyke en bied programme wat spesifiek gerig is op 'n gesondheidsbewuste lewenstyl en liggaamsuiwering, insluitend gespesialiseerde terapieë op water in die Aquavana-termiese suite.

Six Senses Spa - Gstaad, Switserland

Hierdie spa van 21.500 vierkante meter is binne-in geleë Die Alpina Gstaad hotel in die Switserse Alpe. As u op soek is na 'n ontwaking, sal die Sense of Detox -toevlugsoord u liggaam se natuurlike herstellende eienskappe verfris, wat 'n blywende gevoel van herlewing tot gevolg het. Daar is ook 'n verskeidenheid ontgiftingsappe om u liggaam van binne na buite te reinig.

SHA Wellness Clinic - Alicante, Spanje

As u pond wil verloor as deel van u detoks -regime, kan SHA die spa vir u wees. Geleë aan die oostelike kus van Spanje (net ongeveer 200 kilometer van Ibiza), SHA bied intensiewe metabolisme-stabiliserende gewigsverliesbehandelings en bied persoonlike dieetprogramme wat lewenstylveranderinge bevorder om u te help om gewig te verloor en dit vir altyd af te hou.


11 redes waarom reis jou 'n gelukkiger persoon maak

Reis is goed vir baie dinge, maar dit kan ook die geestelike welstand verhoog-en nie net op kort termyn nie. Of u nou op reis is vir 'n besigheid, op 'n gesinsvakansie van een week, of alles verkoop het om 'n lewe op die pad te volg, reis kan u 'n gelukkiger persoon maak deur selfvertroue op te bou, nuwe ervarings en herinneringe te bied, roetine te breek en sodat u mense van regoor die wêreld kan ontmoet.

Keith Jenkins, stigter van die luukse reisblog Velvet Escape en produktiewe reisiger, het gesê:

Ek voel gelukkig as ek nuwe ervarings en insigte opdoen en my grense uitdaag. Reis is die perfekte katalisator vir geluk, want dit het my toegelaat om die natuurlike, kulturele en mensgemaakte wonders van die wêreld te beleef. Omdat ek in vreemde lande is, dwing dit my ook voortdurend om uit my gemaksone te kom - 'n groot vertroue -bouer. In my boek is reis die beste skool wat daar is: ek het soveel geleer oor die wêreld en, veral, oor myself.

Marilyn Tam, entrepreneur en skrywer van The Happiness Choice, was op reis toe ek haar 'n e -pos stuur om haar te vra vir geluk en reis:

Ek reis tans en ja, ek is inderdaad baie gelukkig. Ek is in Myanmar en leer en waardeer 'n ander kultuur. ' Tam het saam met die minister van huis en kultuur in Myanmar en die eerste premier van Bhoetan saamgewerk om die idee van die internasionale dag van geluk aan die VN bekend te stel, 'n jaarlikse dag wat op 20 Maart plaasvind. 'Reis brei ons vermoë uit om te wonder, vreugde en waardering vir die ongelooflike diversiteit op ons lieflike planeet. Dit maak my inderdaad baie bly. As ek nie gereis het nie, het ek moontlik nooit die geleentheid gehad om die Minister te ontmoet nie, en wie weet, miskien het die Internasionale Dag van Geluk nog nie gebeur nie.

Dus, die volgende keer dat u 'n inkopietog onderneem om u bui op te lig, waarom plaas u dan nie die geld na 'n vlug nie? Hier is 11 maniere waarop reis u gelukkiger kan maak:

1. Vind u selfvertroue deur te gaan met onverwagte situasies

Daar kom 'n tyd dat almal 'n onverwagte situasie moet hanteer as hulle op pad is. Selfs as u u reis tot die letter beplan, kan dinge 'n verrassende wending neem. Wat ook al gebeur, daar is 'n manier om die probleem om te gaan, en om te weet dat u hierdie situasies kan hanteer, is 'n groot hupstoot vir selfvertroue en dus vir u geluk.

2. Geluk is aansteeklik

As die inwoners gelukkig, glimlaggend en vriendelik is, het dit 'n onmiddellike uitwerking. Ek vind die mense van Kambodja en Laos veral vriendelik en vrolik, ondanks die relatiewe swakheid van hierdie lande en veral die voormalige wat 'n baie onlangse traumatiese geskiedenis gehad het. As u met hierdie groot glimlagte glimlag, is dit moeilik om geïrriteerd te raak oor die moeite wat u op besige plekke soos Angkor Wat kan ondervind, wat u knie-irritasie eenkant laat lig, u gemoed onmiddellik lig en dit is 'n goeie gewoonte om huis toe te neem.

3. OM WEG TE WEES MAAK JULLE GESIN EN HUIS WAARDEER

Om weg te wees van dinge wat ons dikwels as vanselfsprekend aanvaar - familie, goeie vriende, tuis - laat ons dit meer waardeer. Om huis toe te roep, is nie 'n taak nie, maar iets om na uit te sien: niemand luister graag na jou afguns-opwindende reisverhale meer as jou ouers nie, so dit is die perfekte verskoning om liries te wees oor watter plek ook al jy net geval het. liefde.

4. JY MAAK NUWE VRIENDE

Dit is baie makliker om nuwe vriende op die pad te maak as by die huis, waar mense minder geneig is om met vreemdelinge op 'n bus te gesels of 'n gesprek in 'n kroeg te begin (ten minste, dit is waar van Londen). As mense van die huis af weg is, lyk dit asof daar minder grense is om oor te steek, en dit word baie makliker om vriende te maak, of dit nou 'n plaaslike persoon is wat nuuskierig is om te weet waar jy vandaan kom, of 'n medereisiger wat graag iemand wil hê saam met wie 'n bier kan geniet of deel 'n taxi. Sosiale interaksies maak ons ​​gelukkiger en ons groter sosiale kring beteken dat ons meer praat en verskillende interessante mense ontmoet, wat hopelik ook beteken dat ons meer leer.

5. DETOX UIT SOSIALE MEDIA

Sosiale media kan sowel goed as sleg gebruik word, maar dit is vir almal gesond om af en toe 'n blaaskans van die internet te hê. Wi-fi kom so gereeld voor dat dit moeilik is om uit te skakel, en u kan gereeld op watter wonderlike plek u ook al kyk, met u gesig in u telefoon kyk, Twitter nagaan, deur u Facebook-feed blaai, u e-posse nagaan. stop. Sit dit af. Beter nog, vind êrens sonder ontvangs en sonder wi-fi, sodat u nie 'n keuse het nie. Dit is bevrydend en stel u in staat om die 'hier en nou' beter te geniet, wat mooi aansluit by die volgende punt.

6. KRY 'N paar' jy 'tyd

Reis gee ons asemhalingsruimte wat dikwels verlore gaan in ons gewone daaglikse bestaan. As ons 'n rukkie het om voordeel te trek uit rus en stilte en bloot 'te wees', kan ons spanning en spanning loslaat en net geniet om in die oomblik te wees - 'n belangrike fokus van meditasie en 'n oefening wat u saam kan neem. As u saam met 'n maat reis, is dit 'n kans om slegs tyd saam met mekaar deur te bring vir 'n geselskap, 'n gedagte wat u waarskynlik nie met angs moet vervul nie.

7. ONDERWYS, ONDERWYS, ONDERWYS

Of dit nou is om 'n nuwe vaardigheid aan te leer, soos om Thaise kos te kook of 'n nuwe taal aan te leer, reis bied maniere waarop ons ons kennis en opvoeding kan bevorder. Leer maak ons ​​brein meer aktief, wat sielkundiges gevind het, verhoog ons vlak van geluk - veral as ons iets leer wat ons aangenaam vind.

8. KRY 'N VITAMIEN D BOOST

Alhoewel dit 'n bietjie mite is dat jy twaalf uur lank op 'n ligstoel moet wees om die volle effek van vitamien D te voel (20 minute blootstelling aan sonlig is genoeg), is daar geen twyfel dat op dieselfde manier die koue en donker van die winter maak ons ​​ongelukkig (voel die gevolge van seisoenale affektiewe versteuring of SAD), sonskyn en warmte bring ons gewoonlik in 'n baie beter bui. 'N Strandvakansie is 'n uitstekende manier om te ontspan en die voordele vir die gesondheid van 'n warm klimaat te geniet. Dit is weliswaar meer 'n hupstoot op kort termyn, maar 'n gesonde gloed laat almal beter voel en duur 'n paar weke nadat u reis verby is.

9. JY IS MEER INTERESSANT

U hoef nie 'n 'reisgat' te wees om 'n paar interessante verhale te vertel nie. Om op reis te gaan, veroorsaak baie bisarre, snaakse en soms ernstige situasies wat met mense verband hou, dat u ten minste interessant sal voel. Om iemand te laat lag, is 'n maklike manier om jou selfbeeld onmiddellik te versterk, so hou vas aan die verleentheidsherinneringe-dit maak nie saak hoeveel hulle jou laat krimp nie.

10. NUWE ERVARINGE GEE ONS MOMENTE OM TE ONTHOU

Vir die meeste mense gaan reis oor die nuwe ervarings. Ek sal altyd die oomblik van ontsag onthou toe ek staan ​​en kyk hoe die sonlig met sonsopkoms oor die reënwoud rondom die ou tempel van Borobudur in Java uitlek, en die lug het 'n opvallende skaduwee van violet geword: dit was een van die mooiste besienswaardighede wat ek nog gehad het ooit gesien. Herinnerings aan geluk kan 'n gevoel van tevredenheid behou lank nadat die oomblik verby is, en nuwe ervarings is herinneringe wat u vir ewig kan bybly.

11. DIE EFFEKTE VAN REIS IS SLEGS KORT TERMYN

Behalwe dat u op die kort termyn gelukkiger word, kan u op die lange duur ook 'n baie meer tevrede, gelukkige en ontspanne persoon maak. Die meeste reisliefhebbers beplan natuurlik voortdurend hul volgende reis, maar as ons tuis is of verby is om te kan jaag wanneer ons wil, laat vorige reise ons met die herinneringe en persoonlike vaardighede - soos selfvertroue, verstand, vriende en 'n meer wêreldse perspektief -wat mense gelukkig maak. En daarom maak reis jou 'n gelukkiger mens.


11 redes waarom reis jou 'n gelukkiger persoon maak

Reis is goed vir baie dinge, maar dit kan ook die geestelike welstand verhoog-en nie net op kort termyn nie. Of u nou op reis is vir 'n besigheid, op 'n gesinsvakansie van een week, of alles verkoop het om 'n lewe op die pad te volg, reis kan u 'n gelukkiger persoon maak deur selfvertroue op te bou, nuwe ervarings en herinneringe te bied, roetine te breek en sodat u mense van regoor die wêreld kan ontmoet.

Keith Jenkins, stigter van die luukse reisblog Velvet Escape en produktiewe reisiger, het gesê:

Ek voel gelukkig as ek nuwe ervarings en insigte opdoen en my grense uitdaag. Reis is die perfekte katalisator vir geluk, want dit het my in staat gestel om die natuurlike, kulturele en mensgemaakte wonders van die wêreld te beleef. Omdat ek in vreemde lande is, dwing dit my ook voortdurend om uit my gemaksone te kom - 'n groot vertroue -bouer. In my boek is reis die beste skool wat daar is: ek het soveel geleer oor die wêreld en, veral, oor myself.

Marilyn Tam, entrepreneur en skrywer van The Happiness Choice, was op reis toe ek haar 'n e -pos stuur om haar te vra vir geluk en reis:

Ek reis tans en ja, ek is inderdaad baie gelukkig. Ek is in Myanmar en leer en waardeer 'n ander kultuur. ' Tam het saam met die minister van binneland en kultuur in Myanmar en die eerste premier van Bhoetan saamgewerk om die idee van die internasionale dag van geluk aan die VN bekend te stel, 'n jaarlikse dag wat op 20 Maart plaasvind. 'Reis vergroot ons vermoë tot verwondering, vreugde en waardering vir die ongelooflike diversiteit op ons lieflike planeet. Dit maak my inderdaad baie bly. As ek nie gereis het nie, het ek moontlik nooit die geleentheid gehad om die Minister te ontmoet nie, en wie weet, miskien het die Internasionale Dag van Geluk nog nie gebeur nie.

Dus, die volgende keer dat u 'n inkopietog onderneem om u bui op te lig, waarom plaas u dan nie die geld na 'n vlug nie? Hier is 11 maniere waarop reis u gelukkiger kan maak:

1. Vind u selfvertroue deur te gaan met onverwagte situasies

Daar kom 'n tyd dat almal 'n onverwagte situasie moet hanteer as hulle op pad is. Selfs as u u reis tot die letter beplan, kan dinge 'n verrassende wending neem. Wat ook al gebeur, daar is 'n manier om die probleem om te gaan, en om te weet dat u hierdie situasies kan hanteer, is 'n groot hupstoot vir selfvertroue en dus vir u geluk.

2. Geluk is aansteeklik

As die inwoners gelukkig, glimlaggend en vriendelik is, het dit 'n onmiddellike uitwerking. Ek vind die mense van Kambodja en Laos veral vriendelik en vrolik, ondanks die relatiewe swakheid van hierdie lande en veral die voormalige wat 'n baie onlangse traumatiese geskiedenis gehad het. As u met hierdie groot glimlagte glimlag, is dit moeilik om geïrriteerd te raak oor die moeite wat u op besige plekke soos Angkor Wat kan ondervind, wat u knie-irritasie eenkant laat lig, u gemoed onmiddellik lig en dit is 'n goeie gewoonte om huis toe te neem.

3. OM WEG TE WEES MAAK JULLE GESIN EN HUIS WAARDEER

Om weg te wees van dinge wat ons dikwels as vanselfsprekend aanvaar - familie, goeie vriende, tuis - laat ons dit meer waardeer. Om huis toe te roep, is nie 'n taak nie, maar iets om na uit te sien: niemand luister graag na jou afguns-opwindende reisverhale as jou ouers nie, so dit is die perfekte verskoning om liries te wees oor watter plek ook al jy net geval het. liefde.

4. JY MAAK NUWE VRIENDE

Dit is baie makliker om nuwe vriende op die pad te maak as by die huis, waar mense minder geneig is om met vreemdelinge op 'n bus te gesels of 'n gesprek in 'n kroeg te begin (ten minste, dit is waar van Londen). As mense weg is van die huis af, blyk dit dat daar minder grense is om oor te steek, en dit word baie makliker om vriende te maak, of dit nou 'n plaaslike persoon is wat nuuskierig is om te weet waar jy vandaan kom, of 'n ander reisiger wat graag iemand wil hê saam met wie 'n bier kan geniet of deel 'n taxi. Sosiale interaksies maak ons ​​gelukkiger en ons groter sosiale kring beteken dat ons meer praat en verskillende interessante mense ontmoet, wat hopelik ook beteken dat ons meer leer.

5. DETOX UIT SOSIALE MEDIA

Sosiale media kan vir goed en sleg gebruik word, maar dit is vir almal gesond om af en toe 'n blaaskans van die internet te hê. Wi-fi kom so gereeld voor dat dit moeilik is om uit te skakel, en u kan gereeld op watter wonderlike plek u ook al kyk met u gesig in u telefoon kyk, Twitter nagaan, deur u Facebook-feed blaai, u e-posse nagaan. stop. Sit dit af. Beter nog, vind êrens sonder ontvangs en sonder wi-fi, sodat u nie 'n keuse het nie. Dit is bevrydend en stel u in staat om die 'hier en nou' beter te geniet, wat mooi aansluit by die volgende punt.

6. KRY 'N paar' jy 'tyd

Reis gee ons asemhalingsruimte wat dikwels verlore gaan in ons gewone daaglikse bestaan. As ons 'n rukkie het om voordeel te trek uit rus en stilte en bloot 'te wees', kan ons spanning en spanning loslaat en net geniet om in die oomblik te wees - 'n belangrike fokus van meditasie en 'n oefening wat u saam kan neem. As u saam met 'n maat reis, is dit 'n kans om slegs tyd saam met mekaar deur te bring vir 'n geselskap, 'n gedagte wat u waarskynlik nie met angs moet vervul nie.

7. ONDERWYS, ONDERWYS, ONDERWYS

Of dit nou is om 'n nuwe vaardigheid aan te leer, soos om Thaise kos te kook of 'n nuwe taal aan te leer, reis bied maniere waarop ons ons kennis en opvoeding kan bevorder. Leer maak ons ​​brein meer aktief, wat sielkundiges gevind het, verhoog ons vlak van geluk - veral as ons iets leer wat ons aangenaam vind.

8. KRY 'N VITAMIEN D BOOST

Alhoewel dit 'n bietjie mite is dat jy twaalf uur lank op 'n ligstoel moet wees om die volle effek van vitamien D te ervaar (20 minute blootstelling aan sonlig is genoeg), is daar geen twyfel dat op dieselfde manier die koue en donker van die winter maak ons ​​ongelukkig (voel die gevolge van seisoenale affektiewe versteuring of SAD), sonskyn en warmte bring ons gewoonlik 'n baie beter bui. 'N Strandvakansie is 'n uitstekende manier om te ontspan en die voordele vir die gesondheid van 'n warm klimaat te geniet. Dit is weliswaar meer 'n hupstoot op kort termyn, maar 'n gesonde gloed laat almal beter voel en duur 'n paar weke nadat u reis verby is.

9. JY IS MEER INTERESSANT

U hoef nie 'n 'reisgat' te wees om 'n paar interessante verhale te vertel nie. Om op reis te gaan, veroorsaak baie bisarre, snaakse en soms ernstige situasies wat met mense verband hou, dat u ten minste interessant sal voel.Om iemand te laat lag, is 'n maklike manier om jou selfbeeld onmiddellik te versterk, so hou vas aan die verleentheidsherinneringe-dit maak nie saak hoeveel hulle jou laat krimp nie.

10. NUWE ERVARINGE GEE ONS MOMENTE OM TE ONTHOU

Vir die meeste mense gaan reis oor die nuwe ervarings. Ek sal altyd die oomblik van ontsag onthou toe ek staan ​​en kyk hoe die sonlig met sonsopkoms oor die reënwoud rondom die ou tempel van Borobudur in Java uitlek, en die lug het 'n opvallende skaduwee van violet geword: dit was een van die mooiste besienswaardighede wat ek nog gehad het ooit gesien. Herinnerings aan geluk kan 'n gevoel van tevredenheid behou lank nadat die oomblik verby is, en nuwe ervarings is herinneringe wat u vir ewig kan bybly.

11. DIE EFFEKTE VAN REIS IS SLEGS KORT TERMYN

Behalwe dat u op die kort termyn gelukkiger word, kan u op die lange duur ook 'n baie meer tevrede, gelukkige en ontspanne persoon maak. Die meeste reisliefhebbers beplan natuurlik voortdurend hul volgende reis, maar as ons tuis is of verby is om te kan jaag wanneer ons wil, laat vorige reise ons met die herinneringe en persoonlike vaardighede - soos selfvertroue, verstand, vriende en 'n meer wêreldse perspektief -wat mense gelukkig maak. En daarom maak reis jou 'n gelukkiger mens.


11 redes waarom reis jou 'n gelukkiger persoon maak

Reis is goed vir baie dinge, maar dit kan ook die geestelike welstand verhoog-en nie net op kort termyn nie. Of u nou op reis is vir 'n besigheid, op 'n gesinsvakansie van een week, of alles verkoop het om 'n lewe op die pad te volg, reis kan u 'n gelukkiger persoon maak deur selfvertroue op te bou, nuwe ervarings en herinneringe te bied, roetine te breek en sodat u mense van regoor die wêreld kan ontmoet.

Keith Jenkins, stigter van die luukse reisblog Velvet Escape en produktiewe reisiger, het gesê:

Ek voel gelukkig as ek nuwe ervarings en insigte opdoen en my grense uitdaag. Reis is die perfekte katalisator vir geluk, want dit het my in staat gestel om die natuurlike, kulturele en mensgemaakte wonders van die wêreld te beleef. Omdat ek in vreemde lande is, dwing dit my ook voortdurend om uit my gemaksone te kom - 'n groot vertroue -bouer. In my boek is reis die beste skool wat daar is: ek het soveel geleer oor die wêreld en, veral, oor myself.

Marilyn Tam, entrepreneur en skrywer van The Happiness Choice, was op reis toe ek haar 'n e -pos stuur om haar te vra vir geluk en reis:

Ek reis tans en ja, ek is inderdaad baie gelukkig. Ek is in Myanmar en leer en waardeer 'n ander kultuur. ' Tam het saam met die minister van binneland en kultuur in Myanmar en die eerste premier van Bhoetan saamgewerk om die idee van die internasionale dag van geluk aan die VN bekend te stel, 'n jaarlikse dag wat op 20 Maart plaasvind. 'Reis vergroot ons vermoë tot verwondering, vreugde en waardering vir die ongelooflike diversiteit op ons lieflike planeet. Dit maak my inderdaad baie bly. As ek nie gereis het nie, het ek moontlik nooit die geleentheid gehad om die Minister te ontmoet nie, en wie weet, miskien het die Internasionale Dag van Geluk nog nie gebeur nie.

Dus, die volgende keer dat u 'n inkopietog onderneem om u bui op te lig, waarom plaas u dan nie die geld na 'n vlug nie? Hier is 11 maniere waarop reis u gelukkiger kan maak:

1. Vind u selfvertroue deur te gaan met onverwagte situasies

Daar kom 'n tyd dat almal 'n onverwagte situasie moet hanteer as hulle op pad is. Selfs as u u reis tot die letter beplan, kan dinge 'n verrassende wending neem. Wat ook al gebeur, daar is 'n manier om die probleem om te gaan, en om te weet dat u hierdie situasies kan hanteer, is 'n groot hupstoot vir selfvertroue en dus vir u geluk.

2. Geluk is aansteeklik

As die inwoners gelukkig, glimlaggend en vriendelik is, het dit 'n onmiddellike uitwerking. Ek vind die mense van Kambodja en Laos veral vriendelik en vrolik, ondanks die relatiewe swakheid van hierdie lande en veral die voormalige wat 'n baie onlangse traumatiese geskiedenis gehad het. As u met hierdie groot glimlagte glimlag, is dit moeilik om geïrriteerd te raak oor die moeite wat u op besige plekke soos Angkor Wat kan ondervind, wat u knie-irritasie eenkant laat lig, u gemoed onmiddellik lig en dit is 'n goeie gewoonte om huis toe te neem.

3. OM WEG TE WEES MAAK JULLE GESIN EN HUIS WAARDEER

Om weg te wees van dinge wat ons dikwels as vanselfsprekend aanvaar - familie, goeie vriende, tuis - laat ons dit meer waardeer. Om huis toe te roep, is nie 'n taak nie, maar iets om na uit te sien: niemand luister graag na jou afguns-opwindende reisverhale as jou ouers nie, so dit is die perfekte verskoning om liries te wees oor watter plek ook al jy net geval het. liefde.

4. JY MAAK NUWE VRIENDE

Dit is baie makliker om nuwe vriende op die pad te maak as by die huis, waar mense minder geneig is om met vreemdelinge op 'n bus te gesels of 'n gesprek in 'n kroeg te begin (ten minste, dit is waar van Londen). As mense weg is van die huis af, blyk dit dat daar minder grense is om oor te steek, en dit word baie makliker om vriende te maak, of dit nou 'n plaaslike persoon is wat nuuskierig is om te weet waar jy vandaan kom, of 'n ander reisiger wat graag iemand wil hê saam met wie 'n bier kan geniet of deel 'n taxi. Sosiale interaksies maak ons ​​gelukkiger en ons groter sosiale kring beteken dat ons meer praat en verskillende interessante mense ontmoet, wat hopelik ook beteken dat ons meer leer.

5. DETOX UIT SOSIALE MEDIA

Sosiale media kan vir goed en sleg gebruik word, maar dit is vir almal gesond om af en toe 'n blaaskans van die internet te hê. Wi-fi kom so gereeld voor dat dit moeilik is om uit te skakel, en u kan gereeld op watter wonderlike plek u ook al kyk met u gesig in u telefoon kyk, Twitter nagaan, deur u Facebook-feed blaai, u e-posse nagaan. stop. Sit dit af. Beter nog, vind êrens sonder ontvangs en sonder wi-fi, sodat u nie 'n keuse het nie. Dit is bevrydend en stel u in staat om die 'hier en nou' beter te geniet, wat mooi aansluit by die volgende punt.

6. KRY 'N paar' jy 'tyd

Reis gee ons asemhalingsruimte wat dikwels verlore gaan in ons gewone daaglikse bestaan. As ons 'n rukkie het om voordeel te trek uit rus en stilte en bloot 'te wees', kan ons spanning en spanning loslaat en net geniet om in die oomblik te wees - 'n belangrike fokus van meditasie en 'n oefening wat u saam kan neem. As u saam met 'n maat reis, is dit 'n kans om slegs tyd saam met mekaar deur te bring vir 'n geselskap, 'n gedagte wat u waarskynlik nie met angs moet vervul nie.

7. ONDERWYS, ONDERWYS, ONDERWYS

Of dit nou is om 'n nuwe vaardigheid aan te leer, soos om Thaise kos te kook of 'n nuwe taal aan te leer, reis bied maniere waarop ons ons kennis en opvoeding kan bevorder. Leer maak ons ​​brein meer aktief, wat sielkundiges gevind het, verhoog ons vlak van geluk - veral as ons iets leer wat ons aangenaam vind.

8. KRY 'N VITAMIEN D BOOST

Alhoewel dit 'n bietjie mite is dat jy twaalf uur lank op 'n ligstoel moet wees om die volle effek van vitamien D te ervaar (20 minute blootstelling aan sonlig is genoeg), is daar geen twyfel dat op dieselfde manier die koue en donker van die winter maak ons ​​ongelukkig (voel die gevolge van seisoenale affektiewe versteuring of SAD), sonskyn en warmte bring ons gewoonlik 'n baie beter bui. 'N Strandvakansie is 'n uitstekende manier om te ontspan en die voordele vir die gesondheid van 'n warm klimaat te geniet. Dit is weliswaar meer 'n hupstoot op kort termyn, maar 'n gesonde gloed laat almal beter voel en duur 'n paar weke nadat u reis verby is.

9. JY IS MEER INTERESSANT

U hoef nie 'n 'reisgat' te wees om 'n paar interessante verhale te vertel nie. Om op reis te gaan, veroorsaak baie bisarre, snaakse en soms ernstige situasies wat met mense verband hou, dat u ten minste interessant sal voel. Om iemand te laat lag, is 'n maklike manier om jou selfbeeld onmiddellik te versterk, so hou vas aan die verleentheidsherinneringe-dit maak nie saak hoeveel hulle jou laat krimp nie.

10. NUWE ERVARINGE GEE ONS MOMENTE OM TE ONTHOU

Vir die meeste mense gaan reis oor die nuwe ervarings. Ek sal altyd die oomblik van ontsag onthou toe ek staan ​​en kyk hoe die sonlig met sonsopkoms oor die reënwoud rondom die ou tempel van Borobudur in Java uitlek, en die lug het 'n opvallende skaduwee van violet geword: dit was een van die mooiste besienswaardighede wat ek nog gehad het ooit gesien. Herinnerings aan geluk kan 'n gevoel van tevredenheid behou lank nadat die oomblik verby is, en nuwe ervarings is herinneringe wat u vir ewig kan bybly.

11. DIE EFFEKTE VAN REIS IS SLEGS KORT TERMYN

Behalwe dat u op die kort termyn gelukkiger word, kan u op die lange duur ook 'n baie meer tevrede, gelukkige en ontspanne persoon maak. Die meeste reisliefhebbers beplan natuurlik voortdurend hul volgende reis, maar as ons tuis is of verby is om te kan jaag wanneer ons wil, laat vorige reise ons met die herinneringe en persoonlike vaardighede - soos selfvertroue, verstand, vriende en 'n meer wêreldse perspektief -wat mense gelukkig maak. En daarom maak reis jou 'n gelukkiger mens.


11 redes waarom reis jou 'n gelukkiger persoon maak

Reis is goed vir baie dinge, maar dit kan ook die geestelike welstand verhoog-en nie net op kort termyn nie. Of u nou op reis is vir 'n besigheid, op 'n gesinsvakansie van een week, of alles verkoop het om 'n lewe op die pad te volg, reis kan u 'n gelukkiger persoon maak deur selfvertroue op te bou, nuwe ervarings en herinneringe te bied, roetine te breek en sodat u mense van regoor die wêreld kan ontmoet.

Keith Jenkins, stigter van die luukse reisblog Velvet Escape en produktiewe reisiger, het gesê:

Ek voel gelukkig as ek nuwe ervarings en insigte opdoen en my grense uitdaag. Reis is die perfekte katalisator vir geluk, want dit het my in staat gestel om die natuurlike, kulturele en mensgemaakte wonders van die wêreld te beleef. Omdat ek in vreemde lande is, dwing dit my ook voortdurend om uit my gemaksone te kom - 'n groot vertroue -bouer. In my boek is reis die beste skool wat daar is: ek het soveel geleer oor die wêreld en, veral, oor myself.

Marilyn Tam, entrepreneur en skrywer van The Happiness Choice, was op reis toe ek haar 'n e -pos stuur om haar te vra vir geluk en reis:

Ek reis tans en ja, ek is inderdaad baie gelukkig. Ek is in Myanmar en leer en waardeer 'n ander kultuur. ' Tam het saam met die minister van binneland en kultuur in Myanmar en die eerste premier van Bhoetan saamgewerk om die idee van die internasionale dag van geluk aan die VN bekend te stel, 'n jaarlikse dag wat op 20 Maart plaasvind. 'Reis vergroot ons vermoë tot verwondering, vreugde en waardering vir die ongelooflike diversiteit op ons lieflike planeet. Dit maak my inderdaad baie bly. As ek nie gereis het nie, het ek moontlik nooit die geleentheid gehad om die Minister te ontmoet nie, en wie weet, miskien het die Internasionale Dag van Geluk nog nie gebeur nie.

Dus, die volgende keer dat u 'n inkopietog onderneem om u bui op te lig, waarom plaas u dan nie die geld na 'n vlug nie? Hier is 11 maniere waarop reis u gelukkiger kan maak:

1. Vind u selfvertroue deur te gaan met onverwagte situasies

Daar kom 'n tyd dat almal 'n onverwagte situasie moet hanteer as hulle op pad is. Selfs as u u reis tot die letter beplan, kan dinge 'n verrassende wending neem. Wat ook al gebeur, daar is 'n manier om die probleem om te gaan, en om te weet dat u hierdie situasies kan hanteer, is 'n groot hupstoot vir selfvertroue en dus vir u geluk.

2. Geluk is aansteeklik

As die inwoners gelukkig, glimlaggend en vriendelik is, het dit 'n onmiddellike uitwerking. Ek vind die mense van Kambodja en Laos veral vriendelik en vrolik, ondanks die relatiewe swakheid van hierdie lande en veral die voormalige wat 'n baie onlangse traumatiese geskiedenis gehad het. As u met hierdie groot glimlagte glimlag, is dit moeilik om geïrriteerd te raak oor die moeite wat u op besige plekke soos Angkor Wat kan ondervind, wat u knie-irritasie eenkant laat lig, u gemoed onmiddellik lig en dit is 'n goeie gewoonte om huis toe te neem.

3. OM WEG TE WEES MAAK JULLE GESIN EN HUIS WAARDEER

Om weg te wees van dinge wat ons dikwels as vanselfsprekend aanvaar - familie, goeie vriende, tuis - laat ons dit meer waardeer. Om huis toe te roep, is nie 'n taak nie, maar iets om na uit te sien: niemand luister graag na jou afguns-opwindende reisverhale as jou ouers nie, so dit is die perfekte verskoning om liries te wees oor watter plek ook al jy net geval het. liefde.

4. JY MAAK NUWE VRIENDE

Dit is baie makliker om nuwe vriende op die pad te maak as by die huis, waar mense minder geneig is om met vreemdelinge op 'n bus te gesels of 'n gesprek in 'n kroeg te begin (ten minste, dit is waar van Londen). As mense weg is van die huis af, blyk dit dat daar minder grense is om oor te steek, en dit word baie makliker om vriende te maak, of dit nou 'n plaaslike persoon is wat nuuskierig is om te weet waar jy vandaan kom, of 'n ander reisiger wat graag iemand wil hê saam met wie 'n bier kan geniet of deel 'n taxi. Sosiale interaksies maak ons ​​gelukkiger en ons groter sosiale kring beteken dat ons meer praat en verskillende interessante mense ontmoet, wat hopelik ook beteken dat ons meer leer.

5. DETOX UIT SOSIALE MEDIA

Sosiale media kan vir goed en sleg gebruik word, maar dit is vir almal gesond om af en toe 'n blaaskans van die internet te hê. Wi-fi kom so gereeld voor dat dit moeilik is om uit te skakel, en u kan gereeld op watter wonderlike plek u ook al kyk met u gesig in u telefoon kyk, Twitter nagaan, deur u Facebook-feed blaai, u e-posse nagaan. stop. Sit dit af. Beter nog, vind êrens sonder ontvangs en sonder wi-fi, sodat u nie 'n keuse het nie. Dit is bevrydend en stel u in staat om die 'hier en nou' beter te geniet, wat mooi aansluit by die volgende punt.

6. KRY 'N paar' jy 'tyd

Reis gee ons asemhalingsruimte wat dikwels verlore gaan in ons gewone daaglikse bestaan. As ons 'n rukkie het om voordeel te trek uit rus en stilte en bloot 'te wees', kan ons spanning en spanning loslaat en net geniet om in die oomblik te wees - 'n belangrike fokus van meditasie en 'n oefening wat u saam kan neem. As u saam met 'n maat reis, is dit 'n kans om slegs tyd saam met mekaar deur te bring vir 'n geselskap, 'n gedagte wat u waarskynlik nie met angs moet vervul nie.

7. ONDERWYS, ONDERWYS, ONDERWYS

Of dit nou is om 'n nuwe vaardigheid aan te leer, soos om Thaise kos te kook of 'n nuwe taal aan te leer, reis bied maniere waarop ons ons kennis en opvoeding kan bevorder. Leer maak ons ​​brein meer aktief, wat sielkundiges gevind het, verhoog ons vlak van geluk - veral as ons iets leer wat ons aangenaam vind.

8. KRY 'N VITAMIEN D BOOST

Alhoewel dit 'n bietjie mite is dat jy twaalf uur lank op 'n ligstoel moet wees om die volle effek van vitamien D te ervaar (20 minute blootstelling aan sonlig is genoeg), is daar geen twyfel dat op dieselfde manier die koue en donker van die winter maak ons ​​ongelukkig (voel die gevolge van seisoenale affektiewe versteuring of SAD), sonskyn en warmte bring ons gewoonlik 'n baie beter bui. 'N Strandvakansie is 'n uitstekende manier om te ontspan en die voordele vir die gesondheid van 'n warm klimaat te geniet. Dit is weliswaar meer 'n hupstoot op kort termyn, maar 'n gesonde gloed laat almal beter voel en duur 'n paar weke nadat u reis verby is.

9. JY IS MEER INTERESSANT

U hoef nie 'n 'reisgat' te wees om 'n paar interessante verhale te vertel nie. Om op reis te gaan, veroorsaak baie bisarre, snaakse en soms ernstige situasies wat met mense verband hou, dat u ten minste interessant sal voel. Om iemand te laat lag, is 'n maklike manier om jou selfbeeld onmiddellik te versterk, so hou vas aan die verleentheidsherinneringe-dit maak nie saak hoeveel hulle jou laat krimp nie.

10. NUWE ERVARINGE GEE ONS MOMENTE OM TE ONTHOU

Vir die meeste mense gaan reis oor die nuwe ervarings. Ek sal altyd die oomblik van ontsag onthou toe ek staan ​​en kyk hoe die sonlig met sonsopkoms oor die reënwoud rondom die ou tempel van Borobudur in Java uitlek, en die lug het 'n opvallende skaduwee van violet geword: dit was een van die mooiste besienswaardighede wat ek nog gehad het ooit gesien. Herinnerings aan geluk kan 'n gevoel van tevredenheid behou lank nadat die oomblik verby is, en nuwe ervarings is herinneringe wat u vir ewig kan bybly.

11. DIE EFFEKTE VAN REIS IS SLEGS KORT TERMYN

Behalwe dat u op die kort termyn gelukkiger word, kan u op die lange duur ook 'n baie meer tevrede, gelukkige en ontspanne persoon maak. Die meeste reisliefhebbers beplan natuurlik voortdurend hul volgende reis, maar as ons tuis is of verby is om te kan jaag wanneer ons wil, laat vorige reise ons met die herinneringe en persoonlike vaardighede - soos selfvertroue, verstand, vriende en 'n meer wêreldse perspektief -wat mense gelukkig maak. En daarom maak reis jou 'n gelukkiger mens.


11 redes waarom reis jou 'n gelukkiger persoon maak

Reis is goed vir baie dinge, maar dit kan ook die geestelike welstand verhoog-en nie net op kort termyn nie. Of u nou op reis is vir 'n besigheid, op 'n gesinsvakansie van een week, of alles verkoop het om 'n lewe op die pad te volg, reis kan u 'n gelukkiger persoon maak deur selfvertroue op te bou, nuwe ervarings en herinneringe te bied, roetine te breek en sodat u mense van regoor die wêreld kan ontmoet.

Keith Jenkins, stigter van die luukse reisblog Velvet Escape en produktiewe reisiger, het gesê:

Ek voel gelukkig as ek nuwe ervarings en insigte opdoen en my grense uitdaag. Reis is die perfekte katalisator vir geluk, want dit het my in staat gestel om die natuurlike, kulturele en mensgemaakte wonders van die wêreld te beleef. Omdat ek in vreemde lande is, dwing dit my ook voortdurend om uit my gemaksone te kom - 'n groot vertroue -bouer. In my boek is reis die beste skool wat daar is: ek het soveel geleer oor die wêreld en, veral, oor myself.

Marilyn Tam, entrepreneur en skrywer van The Happiness Choice, was op reis toe ek haar 'n e -pos stuur om haar te vra vir geluk en reis:

Ek reis tans en ja, ek is inderdaad baie gelukkig. Ek is in Myanmar en leer en waardeer 'n ander kultuur. ' Tam het saam met die minister van binneland en kultuur in Myanmar en die eerste premier van Bhoetan saamgewerk om die idee van die internasionale dag van geluk aan die VN bekend te stel, 'n jaarlikse dag wat op 20 Maart plaasvind. 'Reis vergroot ons vermoë tot verwondering, vreugde en waardering vir die ongelooflike diversiteit op ons lieflike planeet. Dit maak my inderdaad baie bly. As ek nie gereis het nie, het ek moontlik nooit die geleentheid gehad om die Minister te ontmoet nie, en wie weet, miskien het die Internasionale Dag van Geluk nog nie gebeur nie.

Dus, die volgende keer dat u 'n inkopietog onderneem om u bui op te lig, waarom plaas u dan nie die geld na 'n vlug nie? Hier is 11 maniere waarop reis u gelukkiger kan maak:

1. Vind u selfvertroue deur te gaan met onverwagte situasies

Daar kom 'n tyd dat almal 'n onverwagte situasie moet hanteer as hulle op pad is. Selfs as u u reis tot die letter beplan, kan dinge 'n verrassende wending neem.Wat ook al gebeur, daar is 'n manier om die probleem om te gaan, en om te weet dat u hierdie situasies kan hanteer, is 'n groot hupstoot vir selfvertroue en dus vir u geluk.

2. Geluk is aansteeklik

As die inwoners gelukkig, glimlaggend en vriendelik is, het dit 'n onmiddellike uitwerking. Ek vind die mense van Kambodja en Laos veral vriendelik en vrolik, ondanks die relatiewe swakheid van hierdie lande en veral die voormalige wat 'n baie onlangse traumatiese geskiedenis gehad het. As u met hierdie groot glimlagte glimlag, is dit moeilik om geïrriteerd te raak oor die moeite wat u op besige plekke soos Angkor Wat kan ondervind, wat u knie-irritasie eenkant laat lig, u gemoed onmiddellik lig en dit is 'n goeie gewoonte om huis toe te neem.

3. OM WEG TE WEES MAAK JULLE GESIN EN HUIS WAARDEER

Om weg te wees van dinge wat ons dikwels as vanselfsprekend aanvaar - familie, goeie vriende, tuis - laat ons dit meer waardeer. Om huis toe te roep, is nie 'n taak nie, maar iets om na uit te sien: niemand luister graag na jou afguns-opwindende reisverhale as jou ouers nie, so dit is die perfekte verskoning om liries te wees oor watter plek ook al jy net geval het. liefde.

4. JY MAAK NUWE VRIENDE

Dit is baie makliker om nuwe vriende op die pad te maak as by die huis, waar mense minder geneig is om met vreemdelinge op 'n bus te gesels of 'n gesprek in 'n kroeg te begin (ten minste, dit is waar van Londen). As mense weg is van die huis af, blyk dit dat daar minder grense is om oor te steek, en dit word baie makliker om vriende te maak, of dit nou 'n plaaslike persoon is wat nuuskierig is om te weet waar jy vandaan kom, of 'n ander reisiger wat graag iemand wil hê saam met wie 'n bier kan geniet of deel 'n taxi. Sosiale interaksies maak ons ​​gelukkiger en ons groter sosiale kring beteken dat ons meer praat en verskillende interessante mense ontmoet, wat hopelik ook beteken dat ons meer leer.

5. DETOX UIT SOSIALE MEDIA

Sosiale media kan vir goed en sleg gebruik word, maar dit is vir almal gesond om af en toe 'n blaaskans van die internet te hê. Wi-fi kom so gereeld voor dat dit moeilik is om uit te skakel, en u kan gereeld op watter wonderlike plek u ook al kyk met u gesig in u telefoon kyk, Twitter nagaan, deur u Facebook-feed blaai, u e-posse nagaan. stop. Sit dit af. Beter nog, vind êrens sonder ontvangs en sonder wi-fi, sodat u nie 'n keuse het nie. Dit is bevrydend en stel u in staat om die 'hier en nou' beter te geniet, wat mooi aansluit by die volgende punt.

6. KRY 'N paar' jy 'tyd

Reis gee ons asemhalingsruimte wat dikwels verlore gaan in ons gewone daaglikse bestaan. As ons 'n rukkie het om voordeel te trek uit rus en stilte en bloot 'te wees', kan ons spanning en spanning loslaat en net geniet om in die oomblik te wees - 'n belangrike fokus van meditasie en 'n oefening wat u saam kan neem. As u saam met 'n maat reis, is dit 'n kans om slegs tyd saam met mekaar deur te bring vir 'n geselskap, 'n gedagte wat u waarskynlik nie met angs moet vervul nie.

7. ONDERWYS, ONDERWYS, ONDERWYS

Of dit nou is om 'n nuwe vaardigheid aan te leer, soos om Thaise kos te kook of 'n nuwe taal aan te leer, reis bied maniere waarop ons ons kennis en opvoeding kan bevorder. Leer maak ons ​​brein meer aktief, wat sielkundiges gevind het, verhoog ons vlak van geluk - veral as ons iets leer wat ons aangenaam vind.

8. KRY 'N VITAMIEN D BOOST

Alhoewel dit 'n bietjie mite is dat jy twaalf uur lank op 'n ligstoel moet wees om die volle effek van vitamien D te ervaar (20 minute blootstelling aan sonlig is genoeg), is daar geen twyfel dat op dieselfde manier die koue en donker van die winter maak ons ​​ongelukkig (voel die gevolge van seisoenale affektiewe versteuring of SAD), sonskyn en warmte bring ons gewoonlik 'n baie beter bui. 'N Strandvakansie is 'n uitstekende manier om te ontspan en die voordele vir die gesondheid van 'n warm klimaat te geniet. Dit is weliswaar meer 'n hupstoot op kort termyn, maar 'n gesonde gloed laat almal beter voel en duur 'n paar weke nadat u reis verby is.

9. JY IS MEER INTERESSANT

U hoef nie 'n 'reisgat' te wees om 'n paar interessante verhale te vertel nie. Om op reis te gaan, veroorsaak baie bisarre, snaakse en soms ernstige situasies wat met mense verband hou, dat u ten minste interessant sal voel. Om iemand te laat lag, is 'n maklike manier om jou selfbeeld onmiddellik te versterk, so hou vas aan die verleentheidsherinneringe-dit maak nie saak hoeveel hulle jou laat krimp nie.

10. NUWE ERVARINGE GEE ONS MOMENTE OM TE ONTHOU

Vir die meeste mense gaan reis oor die nuwe ervarings. Ek sal altyd die oomblik van ontsag onthou toe ek staan ​​en kyk hoe die sonlig met sonsopkoms oor die reënwoud rondom die ou tempel van Borobudur in Java uitlek, en die lug het 'n opvallende skaduwee van violet geword: dit was een van die mooiste besienswaardighede wat ek nog gehad het ooit gesien. Herinnerings aan geluk kan 'n gevoel van tevredenheid behou lank nadat die oomblik verby is, en nuwe ervarings is herinneringe wat u vir ewig kan bybly.

11. DIE EFFEKTE VAN REIS IS SLEGS KORT TERMYN

Behalwe dat u op die kort termyn gelukkiger word, kan u op die lange duur ook 'n baie meer tevrede, gelukkige en ontspanne persoon maak. Die meeste reisliefhebbers beplan natuurlik voortdurend hul volgende reis, maar as ons tuis is of verby is om te kan jaag wanneer ons wil, laat vorige reise ons met die herinneringe en persoonlike vaardighede - soos selfvertroue, verstand, vriende en 'n meer wêreldse perspektief -wat mense gelukkig maak. En daarom maak reis jou 'n gelukkiger mens.


11 redes waarom reis jou 'n gelukkiger persoon maak

Reis is goed vir baie dinge, maar dit kan ook die geestelike welstand verhoog-en nie net op kort termyn nie. Of u nou op reis is vir 'n besigheid, op 'n gesinsvakansie van een week, of alles verkoop het om 'n lewe op die pad te volg, reis kan u 'n gelukkiger persoon maak deur selfvertroue op te bou, nuwe ervarings en herinneringe te bied, roetine te breek en sodat u mense van regoor die wêreld kan ontmoet.

Keith Jenkins, stigter van die luukse reisblog Velvet Escape en produktiewe reisiger, het gesê:

Ek voel gelukkig as ek nuwe ervarings en insigte opdoen en my grense uitdaag. Reis is die perfekte katalisator vir geluk, want dit het my in staat gestel om die natuurlike, kulturele en mensgemaakte wonders van die wêreld te beleef. Omdat ek in vreemde lande is, dwing dit my ook voortdurend om uit my gemaksone te kom - 'n groot vertroue -bouer. In my boek is reis die beste skool wat daar is: ek het soveel geleer oor die wêreld en, veral, oor myself.

Marilyn Tam, entrepreneur en skrywer van The Happiness Choice, was op reis toe ek haar 'n e -pos stuur om haar te vra vir geluk en reis:

Ek reis tans en ja, ek is inderdaad baie gelukkig. Ek is in Myanmar en leer en waardeer 'n ander kultuur. ' Tam het saam met die minister van binneland en kultuur in Myanmar en die eerste premier van Bhoetan saamgewerk om die idee van die internasionale dag van geluk aan die VN bekend te stel, 'n jaarlikse dag wat op 20 Maart plaasvind. 'Reis vergroot ons vermoë tot verwondering, vreugde en waardering vir die ongelooflike diversiteit op ons lieflike planeet. Dit maak my inderdaad baie bly. As ek nie gereis het nie, het ek moontlik nooit die geleentheid gehad om die Minister te ontmoet nie, en wie weet, miskien het die Internasionale Dag van Geluk nog nie gebeur nie.

Dus, die volgende keer dat u 'n inkopietog onderneem om u bui op te lig, waarom plaas u dan nie die geld na 'n vlug nie? Hier is 11 maniere waarop reis u gelukkiger kan maak:

1. Vind u selfvertroue deur te gaan met onverwagte situasies

Daar kom 'n tyd dat almal 'n onverwagte situasie moet hanteer as hulle op pad is. Selfs as u u reis tot die letter beplan, kan dinge 'n verrassende wending neem. Wat ook al gebeur, daar is 'n manier om die probleem om te gaan, en om te weet dat u hierdie situasies kan hanteer, is 'n groot hupstoot vir selfvertroue en dus vir u geluk.

2. Geluk is aansteeklik

As die inwoners gelukkig, glimlaggend en vriendelik is, het dit 'n onmiddellike uitwerking. Ek vind die mense van Kambodja en Laos veral vriendelik en vrolik, ondanks die relatiewe swakheid van hierdie lande en veral die voormalige wat 'n baie onlangse traumatiese geskiedenis gehad het. As u met hierdie groot glimlagte glimlag, is dit moeilik om geïrriteerd te raak oor die moeite wat u op besige plekke soos Angkor Wat kan ondervind, wat u knie-irritasie eenkant laat lig, u gemoed onmiddellik lig en dit is 'n goeie gewoonte om huis toe te neem.

3. OM WEG TE WEES MAAK JULLE GESIN EN HUIS WAARDEER

Om weg te wees van dinge wat ons dikwels as vanselfsprekend aanvaar - familie, goeie vriende, tuis - laat ons dit meer waardeer. Om huis toe te roep, is nie 'n taak nie, maar iets om na uit te sien: niemand luister graag na jou afguns-opwindende reisverhale as jou ouers nie, so dit is die perfekte verskoning om liries te wees oor watter plek ook al jy net geval het. liefde.

4. JY MAAK NUWE VRIENDE

Dit is baie makliker om nuwe vriende op die pad te maak as by die huis, waar mense minder geneig is om met vreemdelinge op 'n bus te gesels of 'n gesprek in 'n kroeg te begin (ten minste, dit is waar van Londen). As mense weg is van die huis af, blyk dit dat daar minder grense is om oor te steek, en dit word baie makliker om vriende te maak, of dit nou 'n plaaslike persoon is wat nuuskierig is om te weet waar jy vandaan kom, of 'n ander reisiger wat graag iemand wil hê saam met wie 'n bier kan geniet of deel 'n taxi. Sosiale interaksies maak ons ​​gelukkiger en ons groter sosiale kring beteken dat ons meer praat en verskillende interessante mense ontmoet, wat hopelik ook beteken dat ons meer leer.

5. DETOX UIT SOSIALE MEDIA

Sosiale media kan vir goed en sleg gebruik word, maar dit is vir almal gesond om af en toe 'n blaaskans van die internet te hê. Wi-fi kom so gereeld voor dat dit moeilik is om uit te skakel, en u kan gereeld op watter wonderlike plek u ook al kyk met u gesig in u telefoon kyk, Twitter nagaan, deur u Facebook-feed blaai, u e-posse nagaan. stop. Sit dit af. Beter nog, vind êrens sonder ontvangs en sonder wi-fi, sodat u nie 'n keuse het nie. Dit is bevrydend en stel u in staat om die 'hier en nou' beter te geniet, wat mooi aansluit by die volgende punt.

6. KRY 'N paar' jy 'tyd

Reis gee ons asemhalingsruimte wat dikwels verlore gaan in ons gewone daaglikse bestaan. As ons 'n rukkie het om voordeel te trek uit rus en stilte en bloot 'te wees', kan ons spanning en spanning loslaat en net geniet om in die oomblik te wees - 'n belangrike fokus van meditasie en 'n oefening wat u saam kan neem. As u saam met 'n maat reis, is dit 'n kans om slegs tyd saam met mekaar deur te bring vir 'n geselskap, 'n gedagte wat u waarskynlik nie met angs moet vervul nie.

7. ONDERWYS, ONDERWYS, ONDERWYS

Of dit nou is om 'n nuwe vaardigheid aan te leer, soos om Thaise kos te kook of 'n nuwe taal aan te leer, reis bied maniere waarop ons ons kennis en opvoeding kan bevorder. Leer maak ons ​​brein meer aktief, wat sielkundiges gevind het, verhoog ons vlak van geluk - veral as ons iets leer wat ons aangenaam vind.

8. KRY 'N VITAMIEN D BOOST

Alhoewel dit 'n bietjie mite is dat jy twaalf uur lank op 'n ligstoel moet wees om die volle effek van vitamien D te ervaar (20 minute blootstelling aan sonlig is genoeg), is daar geen twyfel dat op dieselfde manier die koue en donker van die winter maak ons ​​ongelukkig (voel die gevolge van seisoenale affektiewe versteuring of SAD), sonskyn en warmte bring ons gewoonlik 'n baie beter bui. 'N Strandvakansie is 'n uitstekende manier om te ontspan en die voordele vir die gesondheid van 'n warm klimaat te geniet. Dit is weliswaar meer 'n hupstoot op kort termyn, maar 'n gesonde gloed laat almal beter voel en duur 'n paar weke nadat u reis verby is.

9. JY IS MEER INTERESSANT

U hoef nie 'n 'reisgat' te wees om 'n paar interessante verhale te vertel nie. Om op reis te gaan, veroorsaak baie bisarre, snaakse en soms ernstige situasies wat met mense verband hou, dat u ten minste interessant sal voel. Om iemand te laat lag, is 'n maklike manier om jou selfbeeld onmiddellik te versterk, so hou vas aan die verleentheidsherinneringe-dit maak nie saak hoeveel hulle jou laat krimp nie.

10. NUWE ERVARINGE GEE ONS MOMENTE OM TE ONTHOU

Vir die meeste mense gaan reis oor die nuwe ervarings. Ek sal altyd die oomblik van ontsag onthou toe ek staan ​​en kyk hoe die sonlig met sonsopkoms oor die reënwoud rondom die ou tempel van Borobudur in Java uitlek, en die lug het 'n opvallende skaduwee van violet geword: dit was een van die mooiste besienswaardighede wat ek nog gehad het ooit gesien. Herinnerings aan geluk kan 'n gevoel van tevredenheid behou lank nadat die oomblik verby is, en nuwe ervarings is herinneringe wat u vir ewig kan bybly.

11. DIE EFFEKTE VAN REIS IS SLEGS KORT TERMYN

Behalwe dat u op die kort termyn gelukkiger word, kan u op die lange duur ook 'n baie meer tevrede, gelukkige en ontspanne persoon maak. Die meeste reisliefhebbers beplan natuurlik voortdurend hul volgende reis, maar as ons tuis is of verby is om te kan jaag wanneer ons wil, laat vorige reise ons met die herinneringe en persoonlike vaardighede - soos selfvertroue, verstand, vriende en 'n meer wêreldse perspektief -wat mense gelukkig maak. En daarom maak reis jou 'n gelukkiger mens.


11 redes waarom reis jou 'n gelukkiger persoon maak

Reis is goed vir baie dinge, maar dit kan ook die geestelike welstand verhoog-en nie net op kort termyn nie. Of u nou op reis is vir 'n besigheid, op 'n gesinsvakansie van een week, of alles verkoop het om 'n lewe op die pad te volg, reis kan u 'n gelukkiger persoon maak deur selfvertroue op te bou, nuwe ervarings en herinneringe te bied, roetine te breek en sodat u mense van regoor die wêreld kan ontmoet.

Keith Jenkins, stigter van die luukse reisblog Velvet Escape en produktiewe reisiger, het gesê:

Ek voel gelukkig as ek nuwe ervarings en insigte opdoen en my grense uitdaag. Reis is die perfekte katalisator vir geluk, want dit het my in staat gestel om die natuurlike, kulturele en mensgemaakte wonders van die wêreld te beleef. Omdat ek in vreemde lande is, dwing dit my ook voortdurend om uit my gemaksone te kom - 'n groot vertroue -bouer. In my boek is reis die beste skool wat daar is: ek het soveel geleer oor die wêreld en, veral, oor myself.

Marilyn Tam, entrepreneur en skrywer van The Happiness Choice, was op reis toe ek haar 'n e -pos stuur om haar te vra vir geluk en reis:

Ek reis tans en ja, ek is inderdaad baie gelukkig. Ek is in Myanmar en leer en waardeer 'n ander kultuur. ' Tam het saam met die minister van binneland en kultuur in Myanmar en die eerste premier van Bhoetan saamgewerk om die idee van die internasionale dag van geluk aan die VN bekend te stel, 'n jaarlikse dag wat op 20 Maart plaasvind. 'Reis vergroot ons vermoë tot verwondering, vreugde en waardering vir die ongelooflike diversiteit op ons lieflike planeet. Dit maak my inderdaad baie bly. As ek nie gereis het nie, het ek moontlik nooit die geleentheid gehad om die Minister te ontmoet nie, en wie weet, miskien het die Internasionale Dag van Geluk nog nie gebeur nie.

Dus, die volgende keer dat u 'n inkopietog onderneem om u bui op te lig, waarom plaas u dan nie die geld na 'n vlug nie? Hier is 11 maniere waarop reis u gelukkiger kan maak:

1. Vind u selfvertroue deur te gaan met onverwagte situasies

Daar kom 'n tyd dat almal 'n onverwagte situasie moet hanteer as hulle op pad is. Selfs as u u reis tot die letter beplan, kan dinge 'n verrassende wending neem. Wat ook al gebeur, daar is 'n manier om die probleem om te gaan, en om te weet dat u hierdie situasies kan hanteer, is 'n groot hupstoot vir selfvertroue en dus vir u geluk.

2. Geluk is aansteeklik

As die inwoners gelukkig, glimlaggend en vriendelik is, het dit 'n onmiddellike uitwerking. Ek vind die mense van Kambodja en Laos veral vriendelik en vrolik, ondanks die relatiewe swakheid van hierdie lande en veral die voormalige wat 'n baie onlangse traumatiese geskiedenis gehad het. As u met hierdie groot glimlagte glimlag, is dit moeilik om geïrriteerd te raak oor die moeite wat u op besige plekke soos Angkor Wat kan ondervind, wat u knie-irritasie eenkant laat lig, u gemoed onmiddellik lig en dit is 'n goeie gewoonte om huis toe te neem.

3. OM WEG TE WEES MAAK JULLE GESIN EN HUIS WAARDEER

Om weg te wees van dinge wat ons dikwels as vanselfsprekend aanvaar - familie, goeie vriende, tuis - laat ons dit meer waardeer. Om huis toe te roep, is nie 'n taak nie, maar iets om na uit te sien: niemand luister graag na jou afguns-opwindende reisverhale as jou ouers nie, so dit is die perfekte verskoning om liries te wees oor watter plek ook al jy net geval het. liefde.

4. JY MAAK NUWE VRIENDE

Dit is baie makliker om nuwe vriende op die pad te maak as by die huis, waar mense minder geneig is om met vreemdelinge op 'n bus te gesels of 'n gesprek in 'n kroeg te begin (ten minste, dit is waar van Londen). As mense weg is van die huis af, blyk dit dat daar minder grense is om oor te steek, en dit word baie makliker om vriende te maak, of dit nou 'n plaaslike persoon is wat nuuskierig is om te weet waar jy vandaan kom, of 'n ander reisiger wat graag iemand wil hê saam met wie 'n bier kan geniet of deel 'n taxi. Sosiale interaksies maak ons ​​gelukkiger en ons groter sosiale kring beteken dat ons meer praat en verskillende interessante mense ontmoet, wat hopelik ook beteken dat ons meer leer.

5. DETOX UIT SOSIALE MEDIA

Sosiale media kan vir goed en sleg gebruik word, maar dit is vir almal gesond om af en toe 'n blaaskans van die internet te hê. Wi-fi kom so gereeld voor dat dit moeilik is om uit te skakel, en u kan gereeld op watter wonderlike plek u ook al kyk met u gesig in u telefoon kyk, Twitter nagaan, deur u Facebook-feed blaai, u e-posse nagaan. stop. Sit dit af. Beter nog, vind êrens sonder ontvangs en sonder wi-fi, sodat u nie 'n keuse het nie. Dit is bevrydend en stel u in staat om die 'hier en nou' beter te geniet, wat mooi aansluit by die volgende punt.

6. KRY 'N paar' jy 'tyd

Reis gee ons asemhalingsruimte wat dikwels verlore gaan in ons gewone daaglikse bestaan. As ons 'n rukkie het om voordeel te trek uit rus en stilte en bloot 'te wees', kan ons spanning en spanning loslaat en net geniet om in die oomblik te wees - 'n belangrike fokus van meditasie en 'n oefening wat u saam kan neem. As u saam met 'n maat reis, is dit 'n kans om slegs tyd saam met mekaar deur te bring vir 'n geselskap, 'n gedagte wat u waarskynlik nie met angs moet vervul nie.

7. ONDERWYS, ONDERWYS, ONDERWYS

Of dit nou is om 'n nuwe vaardigheid aan te leer, soos om Thaise kos te kook of 'n nuwe taal aan te leer, reis bied maniere waarop ons ons kennis en opvoeding kan bevorder. Leer maak ons ​​brein meer aktief, wat sielkundiges gevind het, verhoog ons vlak van geluk - veral as ons iets leer wat ons aangenaam vind.

8. KRY 'N VITAMIEN D BOOST

Alhoewel dit 'n bietjie mite is dat jy twaalf uur lank op 'n ligstoel moet wees om die volle effek van vitamien D te ervaar (20 minute blootstelling aan sonlig is genoeg), is daar geen twyfel dat op dieselfde manier die koue en donker van die winter maak ons ​​ongelukkig (voel die gevolge van seisoenale affektiewe versteuring of SAD), sonskyn en warmte bring ons gewoonlik 'n baie beter bui. 'N Strandvakansie is 'n uitstekende manier om te ontspan en die voordele vir die gesondheid van 'n warm klimaat te geniet. Dit is weliswaar meer 'n hupstoot op kort termyn, maar 'n gesonde gloed laat almal beter voel en duur 'n paar weke nadat u reis verby is.

9. JY IS MEER INTERESSANT

U hoef nie 'n 'reisgat' te wees om 'n paar interessante verhale te vertel nie. Om op reis te gaan, veroorsaak baie bisarre, snaakse en soms ernstige situasies wat met mense verband hou, dat u ten minste interessant sal voel. Om iemand te laat lag, is 'n maklike manier om jou selfbeeld onmiddellik te versterk, so hou vas aan die verleentheidsherinneringe-dit maak nie saak hoeveel hulle jou laat krimp nie.

10. NUWE ERVARINGE GEE ONS MOMENTE OM TE ONTHOU

Vir die meeste mense gaan reis oor die nuwe ervarings. Ek sal altyd die oomblik van ontsag onthou toe ek staan ​​en kyk hoe die sonlig met sonsopkoms oor die reënwoud rondom die ou tempel van Borobudur in Java uitlek, en die lug het 'n opvallende skaduwee van violet geword: dit was een van die mooiste besienswaardighede wat ek nog gehad het ooit gesien. Herinnerings aan geluk kan 'n gevoel van tevredenheid behou lank nadat die oomblik verby is, en nuwe ervarings is herinneringe wat u vir ewig kan bybly.

11. DIE EFFEKTE VAN REIS IS SLEGS KORT TERMYN

Behalwe dat u op die kort termyn gelukkiger word, kan u op die lange duur ook 'n baie meer tevrede, gelukkige en ontspanne persoon maak. Die meeste reisliefhebbers beplan natuurlik voortdurend hul volgende reis, maar as ons tuis is of verby is om te kan jaag wanneer ons wil, laat vorige reise ons met die herinneringe en persoonlike vaardighede - soos selfvertroue, verstand, vriende en 'n meer wêreldse perspektief -wat mense gelukkig maak. En daarom maak reis jou 'n gelukkiger mens.


11 redes waarom reis jou 'n gelukkiger persoon maak

Reis is goed vir baie dinge, maar dit kan ook die geestelike welstand verhoog-en nie net op kort termyn nie. Of u nou op reis is vir 'n besigheid, op 'n gesinsvakansie van een week, of alles verkoop het om 'n lewe op die pad te volg, reis kan u 'n gelukkiger persoon maak deur selfvertroue op te bou, nuwe ervarings en herinneringe te bied, roetine te breek en sodat u mense van regoor die wêreld kan ontmoet.

Keith Jenkins, stigter van die luukse reisblog Velvet Escape en produktiewe reisiger, het gesê:

Ek voel gelukkig as ek nuwe ervarings en insigte opdoen en my grense uitdaag. Reis is die perfekte katalisator vir geluk, want dit het my in staat gestel om die natuurlike, kulturele en mensgemaakte wonders van die wêreld te beleef. Omdat ek in vreemde lande is, dwing dit my ook voortdurend om uit my gemaksone te kom - 'n groot vertroue -bouer. In my boek is reis die beste skool wat daar is: ek het soveel geleer oor die wêreld en, veral, oor myself.

Marilyn Tam, entrepreneur en skrywer van The Happiness Choice, was op reis toe ek haar 'n e -pos stuur om haar te vra vir geluk en reis:

Ek reis tans en ja, ek is inderdaad baie gelukkig. Ek is in Myanmar en leer en waardeer 'n ander kultuur. ' Tam het saam met die minister van binneland en kultuur in Myanmar en die eerste premier van Bhoetan saamgewerk om die idee van die internasionale dag van geluk aan die VN bekend te stel, 'n jaarlikse dag wat op 20 Maart plaasvind. 'Reis vergroot ons vermoë tot verwondering, vreugde en waardering vir die ongelooflike diversiteit op ons lieflike planeet. Dit maak my inderdaad baie bly. As ek nie gereis het nie, het ek moontlik nooit die geleentheid gehad om die Minister te ontmoet nie, en wie weet, miskien het die Internasionale Dag van Geluk nog nie gebeur nie.

Dus, die volgende keer dat u 'n inkopietog onderneem om u bui op te lig, waarom plaas u dan nie die geld na 'n vlug nie? Hier is 11 maniere waarop reis u gelukkiger kan maak:

1. Vind u selfvertroue deur te gaan met onverwagte situasies

Daar kom 'n tyd dat almal 'n onverwagte situasie moet hanteer as hulle op pad is. Selfs as u u reis tot die letter beplan, kan dinge 'n verrassende wending neem. Wat ook al gebeur, daar is 'n manier om die probleem om te gaan, en om te weet dat u hierdie situasies kan hanteer, is 'n groot hupstoot vir selfvertroue en dus vir u geluk.

2. Geluk is aansteeklik

As die inwoners gelukkig, glimlaggend en vriendelik is, het dit 'n onmiddellike uitwerking. Ek vind die mense van Kambodja en Laos veral vriendelik en vrolik, ondanks die relatiewe swakheid van hierdie lande en veral die voormalige wat 'n baie onlangse traumatiese geskiedenis gehad het. As u met hierdie groot glimlagte glimlag, is dit moeilik om geïrriteerd te raak oor die moeite wat u op besige plekke soos Angkor Wat kan ondervind, wat u knie-irritasie eenkant laat lig, u gemoed onmiddellik lig en dit is 'n goeie gewoonte om huis toe te neem.

3. OM WEG TE WEES MAAK JULLE GESIN EN HUIS WAARDEER

Om weg te wees van dinge wat ons dikwels as vanselfsprekend aanvaar - familie, goeie vriende, tuis - laat ons dit meer waardeer. Om huis toe te roep, is nie 'n taak nie, maar iets om na uit te sien: niemand luister graag na jou afguns-opwindende reisverhale as jou ouers nie, so dit is die perfekte verskoning om liries te wees oor watter plek ook al jy net geval het. liefde.

4. JY MAAK NUWE VRIENDE

Dit is baie makliker om nuwe vriende op die pad te maak as by die huis, waar mense minder geneig is om met vreemdelinge op 'n bus te gesels of 'n gesprek in 'n kroeg te begin (ten minste, dit is waar van Londen). As mense weg is van die huis af, blyk dit dat daar minder grense is om oor te steek, en dit word baie makliker om vriende te maak, of dit nou 'n plaaslike persoon is wat nuuskierig is om te weet waar jy vandaan kom, of 'n ander reisiger wat graag iemand wil hê saam met wie 'n bier kan geniet of deel 'n taxi. Sosiale interaksies maak ons ​​gelukkiger en ons groter sosiale kring beteken dat ons meer praat en verskillende interessante mense ontmoet, wat hopelik ook beteken dat ons meer leer.

5. DETOX UIT SOSIALE MEDIA

Sosiale media kan vir goed en sleg gebruik word, maar dit is vir almal gesond om af en toe 'n blaaskans van die internet te hê. Wi-fi kom so gereeld voor dat dit moeilik is om uit te skakel, en u kan gereeld op watter wonderlike plek u ook al kyk met u gesig in u telefoon kyk, Twitter nagaan, deur u Facebook-feed blaai, u e-posse nagaan. stop. Sit dit af. Beter nog, vind êrens sonder ontvangs en sonder wi-fi, sodat u nie 'n keuse het nie. Dit is bevrydend en stel u in staat om die 'hier en nou' beter te geniet, wat mooi aansluit by die volgende punt.

6. KRY 'N paar' jy 'tyd

Reis gee ons asemhalingsruimte wat dikwels verlore gaan in ons gewone daaglikse bestaan. As ons 'n rukkie het om voordeel te trek uit rus en stilte en bloot 'te wees', kan ons spanning en spanning loslaat en net geniet om in die oomblik te wees - 'n belangrike fokus van meditasie en 'n oefening wat u saam kan neem. As u saam met 'n maat reis, is dit 'n kans om slegs tyd saam met mekaar deur te bring vir 'n geselskap, 'n gedagte wat u waarskynlik nie met angs moet vervul nie.

7. ONDERWYS, ONDERWYS, ONDERWYS

Of dit nou is om 'n nuwe vaardigheid aan te leer, soos om Thaise kos te kook of 'n nuwe taal aan te leer, reis bied maniere waarop ons ons kennis en opvoeding kan bevorder. Leer maak ons ​​brein meer aktief, wat sielkundiges gevind het, verhoog ons vlak van geluk - veral as ons iets leer wat ons aangenaam vind.

8. KRY 'N VITAMIEN D BOOST

Alhoewel dit 'n bietjie mite is dat jy twaalf uur lank op 'n ligstoel moet wees om die volle effek van vitamien D te ervaar (20 minute blootstelling aan sonlig is genoeg), is daar geen twyfel dat op dieselfde manier die koue en donker van die winter maak ons ​​ongelukkig (voel die gevolge van seisoenale affektiewe versteuring of SAD), sonskyn en warmte bring ons gewoonlik 'n baie beter bui. 'N Strandvakansie is 'n uitstekende manier om te ontspan en die voordele vir die gesondheid van 'n warm klimaat te geniet. Dit is weliswaar meer 'n hupstoot op kort termyn, maar 'n gesonde gloed laat almal beter voel en duur 'n paar weke nadat u reis verby is.

9. JY IS MEER INTERESSANT

U hoef nie 'n 'reisgat' te wees om 'n paar interessante verhale te vertel nie. Om op reis te gaan, veroorsaak baie bisarre, snaakse en soms ernstige situasies wat met mense verband hou, dat u ten minste interessant sal voel. Om iemand te laat lag, is 'n maklike manier om jou selfbeeld onmiddellik te versterk, so hou vas aan die verleentheidsherinneringe-dit maak nie saak hoeveel hulle jou laat krimp nie.

10. NUWE ERVARINGE GEE ONS MOMENTE OM TE ONTHOU

Vir die meeste mense gaan reis oor die nuwe ervarings. Ek sal altyd die oomblik van ontsag onthou toe ek staan ​​en kyk hoe die sonlig met sonsopkoms oor die reënwoud rondom die ou tempel van Borobudur in Java uitlek, en die lug het 'n opvallende skaduwee van violet geword: dit was een van die mooiste besienswaardighede wat ek nog gehad het ooit gesien. Herinnerings aan geluk kan 'n gevoel van tevredenheid behou lank nadat die oomblik verby is, en nuwe ervarings is herinneringe wat u vir ewig kan bybly.

11. DIE EFFEKTE VAN REIS IS SLEGS KORT TERMYN

Behalwe dat u op die kort termyn gelukkiger word, kan u op die lange duur ook 'n baie meer tevrede, gelukkige en ontspanne persoon maak. Die meeste reisliefhebbers beplan natuurlik voortdurend hul volgende reis, maar as ons tuis is of verby is om te kan jaag wanneer ons wil, laat vorige reise ons met die herinneringe en persoonlike vaardighede - soos selfvertroue, verstand, vriende en 'n meer wêreldse perspektief -wat mense gelukkig maak. En daarom maak reis jou 'n gelukkiger mens.


11 redes waarom reis jou 'n gelukkiger persoon maak

Reis is goed vir baie dinge, maar dit kan ook die geestelike welstand verhoog-en nie net op kort termyn nie. Of u nou op reis is vir 'n besigheid, op 'n gesinsvakansie van een week, of alles verkoop het om 'n lewe op die pad te volg, reis kan u 'n gelukkiger persoon maak deur selfvertroue op te bou, nuwe ervarings en herinneringe te bied, roetine te breek en sodat u mense van regoor die wêreld kan ontmoet.

Keith Jenkins, stigter van die luukse reisblog Velvet Escape en produktiewe reisiger, het gesê:

Ek voel gelukkig as ek nuwe ervarings en insigte opdoen en my grense uitdaag. Reis is die perfekte katalisator vir geluk, want dit het my in staat gestel om die natuurlike, kulturele en mensgemaakte wonders van die wêreld te beleef. Omdat ek in vreemde lande is, dwing dit my ook voortdurend om uit my gemaksone te kom - 'n groot vertroue -bouer. In my boek is reis die beste skool wat daar is: ek het soveel geleer oor die wêreld en, veral, oor myself.

Marilyn Tam, entrepreneur en skrywer van The Happiness Choice, was op reis toe ek haar 'n e -pos stuur om haar te vra vir geluk en reis:

Ek reis tans en ja, ek is inderdaad baie gelukkig. Ek is in Myanmar en leer en waardeer 'n ander kultuur. ' Tam het saam met die minister van binneland en kultuur in Myanmar en die eerste premier van Bhoetan saamgewerk om die idee van die internasionale dag van geluk aan die VN bekend te stel, 'n jaarlikse dag wat op 20 Maart plaasvind. 'Reis vergroot ons vermoë tot verwondering, vreugde en waardering vir die ongelooflike diversiteit op ons lieflike planeet. Dit maak my inderdaad baie bly. As ek nie gereis het nie, het ek moontlik nooit die geleentheid gehad om die Minister te ontmoet nie, en wie weet, miskien het die Internasionale Dag van Geluk nog nie gebeur nie.

Dus, die volgende keer dat u 'n inkopietog onderneem om u bui op te lig, waarom plaas u dan nie die geld na 'n vlug nie? Hier is 11 maniere waarop reis u gelukkiger kan maak:

1. Vind u selfvertroue deur te gaan met onverwagte situasies

Daar kom 'n tyd dat almal 'n onverwagte situasie moet hanteer as hulle op pad is. Selfs as u u reis tot die letter beplan, kan dinge 'n verrassende wending neem. Wat ook al gebeur, daar is 'n manier om die probleem om te gaan, en om te weet dat u hierdie situasies kan hanteer, is 'n groot hupstoot vir selfvertroue en dus vir u geluk.

2. Geluk is aansteeklik

As die inwoners gelukkig, glimlaggend en vriendelik is, het dit 'n onmiddellike uitwerking. Ek vind die mense van Kambodja en Laos veral vriendelik en vrolik, ondanks die relatiewe swakheid van hierdie lande en veral die voormalige wat 'n baie onlangse traumatiese geskiedenis gehad het. As u met hierdie groot glimlagte glimlag, is dit moeilik om geïrriteerd te raak oor die moeite wat u op besige plekke soos Angkor Wat kan ondervind, wat u knie-irritasie eenkant laat lig, u gemoed onmiddellik lig en dit is 'n goeie gewoonte om huis toe te neem.

3. OM WEG TE WEES MAAK JULLE GESIN EN HUIS WAARDEER

Om weg te wees van dinge wat ons dikwels as vanselfsprekend aanvaar - familie, goeie vriende, tuis - laat ons dit meer waardeer. Om huis toe te roep, is nie 'n taak nie, maar iets om na uit te sien: niemand luister graag na jou afguns-opwindende reisverhale as jou ouers nie, so dit is die perfekte verskoning om liries te wees oor watter plek ook al jy net geval het. liefde.

4. JY MAAK NUWE VRIENDE

Dit is baie makliker om nuwe vriende op die pad te maak as by die huis, waar mense minder geneig is om met vreemdelinge op 'n bus te gesels of 'n gesprek in 'n kroeg te begin (ten minste, dit is waar van Londen). As mense weg is van die huis af, blyk dit dat daar minder grense is om oor te steek, en dit word baie makliker om vriende te maak, of dit nou 'n plaaslike persoon is wat nuuskierig is om te weet waar jy vandaan kom, of 'n ander reisiger wat graag iemand wil hê saam met wie 'n bier kan geniet of deel 'n taxi. Sosiale interaksies maak ons ​​gelukkiger en ons groter sosiale kring beteken dat ons meer praat en verskillende interessante mense ontmoet, wat hopelik ook beteken dat ons meer leer.

5. DETOX UIT SOSIALE MEDIA

Sosiale media kan vir goed en sleg gebruik word, maar dit is vir almal gesond om af en toe 'n blaaskans van die internet te hê. Wi-fi kom so gereeld voor dat dit moeilik is om uit te skakel, en u kan gereeld op watter wonderlike plek u ook al kyk met u gesig in u telefoon kyk, Twitter nagaan, deur u Facebook-feed blaai, u e-posse nagaan. stop. Sit dit af. Beter nog, vind êrens sonder ontvangs en sonder wi-fi, sodat u nie 'n keuse het nie. Dit is bevrydend en stel u in staat om die 'hier en nou' beter te geniet, wat mooi aansluit by die volgende punt.

6. KRY 'N paar' jy 'tyd

Reis gee ons asemhalingsruimte wat dikwels verlore gaan in ons gewone daaglikse bestaan. As ons 'n rukkie het om voordeel te trek uit rus en stilte en bloot 'te wees', kan ons spanning en spanning loslaat en net geniet om in die oomblik te wees - 'n belangrike fokus van meditasie en 'n oefening wat u saam kan neem. As u saam met 'n maat reis, is dit 'n kans om slegs tyd saam met mekaar deur te bring vir 'n geselskap, 'n gedagte wat u waarskynlik nie met angs moet vervul nie.

7. ONDERWYS, ONDERWYS, ONDERWYS

Of dit nou is om 'n nuwe vaardigheid aan te leer, soos om Thaise kos te kook of 'n nuwe taal aan te leer, reis bied maniere waarop ons ons kennis en opvoeding kan bevorder. Leer maak ons ​​brein meer aktief, wat sielkundiges gevind het, verhoog ons vlak van geluk - veral as ons iets leer wat ons aangenaam vind.

8. KRY 'N VITAMIEN D BOOST

Alhoewel dit 'n bietjie mite is dat jy twaalf uur lank op 'n ligstoel moet wees om die volle effek van vitamien D te ervaar (20 minute blootstelling aan sonlig is genoeg), is daar geen twyfel dat op dieselfde manier die koue en donker van die winter maak ons ​​ongelukkig (voel die gevolge van seisoenale affektiewe versteuring of SAD), sonskyn en warmte bring ons gewoonlik 'n baie beter bui. 'N Strandvakansie is 'n uitstekende manier om te ontspan en die voordele vir die gesondheid van 'n warm klimaat te geniet. Dit is weliswaar meer 'n hupstoot op kort termyn, maar 'n gesonde gloed laat almal beter voel en duur 'n paar weke nadat u reis verby is.

9. JY IS MEER INTERESSANT

U hoef nie 'n 'reisgat' te wees om 'n paar interessante verhale te vertel nie. Om op reis te gaan, veroorsaak baie bisarre, snaakse en soms ernstige situasies wat met mense verband hou, dat u ten minste interessant sal voel. Om iemand te laat lag, is 'n maklike manier om jou selfbeeld onmiddellik te versterk, so hou vas aan die verleentheidsherinneringe-dit maak nie saak hoeveel hulle jou laat krimp nie.

10. NUWE ERVARINGE GEE ONS MOMENTE OM TE ONTHOU

Vir die meeste mense gaan reis oor die nuwe ervarings. Ek sal altyd die oomblik van ontsag onthou toe ek staan ​​en kyk hoe die sonlig met sonsopkoms oor die reënwoud rondom die ou tempel van Borobudur in Java uitlek, en die lug het 'n opvallende skaduwee van violet geword: dit was een van die mooiste besienswaardighede wat ek nog gehad het ooit gesien. Herinnerings aan geluk kan 'n gevoel van tevredenheid behou lank nadat die oomblik verby is, en nuwe ervarings is herinneringe wat u vir ewig kan bybly.

11. DIE EFFEKTE VAN REIS IS SLEGS KORT TERMYN

Behalwe dat u op die kort termyn gelukkiger word, kan u op die lange duur ook 'n baie meer tevrede, gelukkige en ontspanne persoon maak. Die meeste reisliefhebbers beplan natuurlik voortdurend hul volgende reis, maar as ons tuis is of verby is om te kan jaag wanneer ons wil, laat vorige reise ons met die herinneringe en persoonlike vaardighede - soos selfvertroue, verstand, vriende en 'n meer wêreldse perspektief -wat mense gelukkig maak. En daarom maak reis jou 'n gelukkiger mens.


11 redes waarom reis jou 'n gelukkiger persoon maak

Reis is goed vir baie dinge, maar dit kan ook die geestelike welstand verhoog-en nie net op kort termyn nie. Of u nou op reis is vir 'n besigheid, op 'n gesinsvakansie van een week, of alles verkoop het om 'n lewe op die pad te volg, reis kan u 'n gelukkiger persoon maak deur selfvertroue op te bou, nuwe ervarings en herinneringe te bied, roetine te breek en sodat u mense van regoor die wêreld kan ontmoet.

Keith Jenkins, stigter van die luukse reisblog Velvet Escape en produktiewe reisiger, het gesê:

Ek voel gelukkig as ek nuwe ervarings en insigte opdoen en my grense uitdaag. Reis is die perfekte katalisator vir geluk, want dit het my in staat gestel om die natuurlike, kulturele en mensgemaakte wonders van die wêreld te beleef. Omdat ek in vreemde lande is, dwing dit my ook voortdurend om uit my gemaksone te kom - 'n groot vertroue -bouer. In my boek is reis die beste skool wat daar is: ek het soveel geleer oor die wêreld en, veral, oor myself.

Marilyn Tam, entrepreneur en skrywer van The Happiness Choice, was op reis toe ek haar 'n e -pos stuur om haar te vra vir geluk en reis:

Ek reis tans en ja, ek is inderdaad baie gelukkig. Ek is in Myanmar en leer en waardeer 'n ander kultuur. ' Tam het saam met die minister van binneland en kultuur in Myanmar en die eerste premier van Bhoetan saamgewerk om die idee van die internasionale dag van geluk aan die VN bekend te stel, 'n jaarlikse dag wat op 20 Maart plaasvind.'Reis vergroot ons vermoë tot verwondering, vreugde en waardering vir die ongelooflike diversiteit op ons lieflike planeet. Dit maak my inderdaad baie bly. As ek nie gereis het nie, het ek moontlik nooit die geleentheid gehad om die Minister te ontmoet nie, en wie weet, miskien het die Internasionale Dag van Geluk nog nie gebeur nie.

Dus, die volgende keer dat u 'n inkopietog onderneem om u bui op te lig, waarom plaas u dan nie die geld na 'n vlug nie? Hier is 11 maniere waarop reis u gelukkiger kan maak:

1. Vind u selfvertroue deur te gaan met onverwagte situasies

Daar kom 'n tyd dat almal 'n onverwagte situasie moet hanteer as hulle op pad is. Selfs as u u reis tot die letter beplan, kan dinge 'n verrassende wending neem. Wat ook al gebeur, daar is 'n manier om die probleem om te gaan, en om te weet dat u hierdie situasies kan hanteer, is 'n groot hupstoot vir selfvertroue en dus vir u geluk.

2. Geluk is aansteeklik

As die inwoners gelukkig, glimlaggend en vriendelik is, het dit 'n onmiddellike uitwerking. Ek vind die mense van Kambodja en Laos veral vriendelik en vrolik, ondanks die relatiewe swakheid van hierdie lande en veral die voormalige wat 'n baie onlangse traumatiese geskiedenis gehad het. As u met hierdie groot glimlagte glimlag, is dit moeilik om geïrriteerd te raak oor die moeite wat u op besige plekke soos Angkor Wat kan ondervind, wat u knie-irritasie eenkant laat lig, u gemoed onmiddellik lig en dit is 'n goeie gewoonte om huis toe te neem.

3. OM WEG TE WEES MAAK JULLE GESIN EN HUIS WAARDEER

Om weg te wees van dinge wat ons dikwels as vanselfsprekend aanvaar - familie, goeie vriende, tuis - laat ons dit meer waardeer. Om huis toe te roep, is nie 'n taak nie, maar iets om na uit te sien: niemand luister graag na jou afguns-opwindende reisverhale as jou ouers nie, so dit is die perfekte verskoning om liries te wees oor watter plek ook al jy net geval het. liefde.

4. JY MAAK NUWE VRIENDE

Dit is baie makliker om nuwe vriende op die pad te maak as by die huis, waar mense minder geneig is om met vreemdelinge op 'n bus te gesels of 'n gesprek in 'n kroeg te begin (ten minste, dit is waar van Londen). As mense weg is van die huis af, blyk dit dat daar minder grense is om oor te steek, en dit word baie makliker om vriende te maak, of dit nou 'n plaaslike persoon is wat nuuskierig is om te weet waar jy vandaan kom, of 'n ander reisiger wat graag iemand wil hê saam met wie 'n bier kan geniet of deel 'n taxi. Sosiale interaksies maak ons ​​gelukkiger en ons groter sosiale kring beteken dat ons meer praat en verskillende interessante mense ontmoet, wat hopelik ook beteken dat ons meer leer.

5. DETOX UIT SOSIALE MEDIA

Sosiale media kan vir goed en sleg gebruik word, maar dit is vir almal gesond om af en toe 'n blaaskans van die internet te hê. Wi-fi kom so gereeld voor dat dit moeilik is om uit te skakel, en u kan gereeld op watter wonderlike plek u ook al kyk met u gesig in u telefoon kyk, Twitter nagaan, deur u Facebook-feed blaai, u e-posse nagaan. stop. Sit dit af. Beter nog, vind êrens sonder ontvangs en sonder wi-fi, sodat u nie 'n keuse het nie. Dit is bevrydend en stel u in staat om die 'hier en nou' beter te geniet, wat mooi aansluit by die volgende punt.

6. KRY 'N paar' jy 'tyd

Reis gee ons asemhalingsruimte wat dikwels verlore gaan in ons gewone daaglikse bestaan. As ons 'n rukkie het om voordeel te trek uit rus en stilte en bloot 'te wees', kan ons spanning en spanning loslaat en net geniet om in die oomblik te wees - 'n belangrike fokus van meditasie en 'n oefening wat u saam kan neem. As u saam met 'n maat reis, is dit 'n kans om slegs tyd saam met mekaar deur te bring vir 'n geselskap, 'n gedagte wat u waarskynlik nie met angs moet vervul nie.

7. ONDERWYS, ONDERWYS, ONDERWYS

Of dit nou is om 'n nuwe vaardigheid aan te leer, soos om Thaise kos te kook of 'n nuwe taal aan te leer, reis bied maniere waarop ons ons kennis en opvoeding kan bevorder. Leer maak ons ​​brein meer aktief, wat sielkundiges gevind het, verhoog ons vlak van geluk - veral as ons iets leer wat ons aangenaam vind.

8. KRY 'N VITAMIEN D BOOST

Alhoewel dit 'n bietjie mite is dat jy twaalf uur lank op 'n ligstoel moet wees om die volle effek van vitamien D te ervaar (20 minute blootstelling aan sonlig is genoeg), is daar geen twyfel dat op dieselfde manier die koue en donker van die winter maak ons ​​ongelukkig (voel die gevolge van seisoenale affektiewe versteuring of SAD), sonskyn en warmte bring ons gewoonlik 'n baie beter bui. 'N Strandvakansie is 'n uitstekende manier om te ontspan en die voordele vir die gesondheid van 'n warm klimaat te geniet. Dit is weliswaar meer 'n hupstoot op kort termyn, maar 'n gesonde gloed laat almal beter voel en duur 'n paar weke nadat u reis verby is.

9. JY IS MEER INTERESSANT

U hoef nie 'n 'reisgat' te wees om 'n paar interessante verhale te vertel nie. Om op reis te gaan, veroorsaak baie bisarre, snaakse en soms ernstige situasies wat met mense verband hou, dat u ten minste interessant sal voel. Om iemand te laat lag, is 'n maklike manier om jou selfbeeld onmiddellik te versterk, so hou vas aan die verleentheidsherinneringe-dit maak nie saak hoeveel hulle jou laat krimp nie.

10. NUWE ERVARINGE GEE ONS MOMENTE OM TE ONTHOU

Vir die meeste mense gaan reis oor die nuwe ervarings. Ek sal altyd die oomblik van ontsag onthou toe ek staan ​​en kyk hoe die sonlig met sonsopkoms oor die reënwoud rondom die ou tempel van Borobudur in Java uitlek, en die lug het 'n opvallende skaduwee van violet geword: dit was een van die mooiste besienswaardighede wat ek nog gehad het ooit gesien. Herinnerings aan geluk kan 'n gevoel van tevredenheid behou lank nadat die oomblik verby is, en nuwe ervarings is herinneringe wat u vir ewig kan bybly.

11. DIE EFFEKTE VAN REIS IS SLEGS KORT TERMYN

Behalwe dat u op die kort termyn gelukkiger word, kan u op die lange duur ook 'n baie meer tevrede, gelukkige en ontspanne persoon maak. Die meeste reisliefhebbers beplan natuurlik voortdurend hul volgende reis, maar as ons tuis is of verby is om te kan jaag wanneer ons wil, laat vorige reise ons met die herinneringe en persoonlike vaardighede - soos selfvertroue, verstand, vriende en 'n meer wêreldse perspektief -wat mense gelukkig maak. En daarom maak reis jou 'n gelukkiger mens.


Kyk die video: Cape Malay Choir parade nagtroepe: Group 10 Rangers Sporting Club (Julie 2022).


Kommentaar:

  1. Apenimon

    Die idee is goed, ek stem saam met jou.

  2. Caster

    Ja inderdaad. En ek het hiermee teëgekom. Ons kan oor hierdie tema kommunikeer. Hier of by pm.

  3. Gaspar

    Very funny opinion

  4. Fullere

    Ek sal bywoon net wat nodig is.

  5. Goramar

    Regtig en soos ek nog nie vantevore herken het nie

  6. Bowie

    This remarkable phrase is necessary just by the way

  7. Emmitt

    Jou notas het 'n groot indruk op my gemaak, my anders laat dink. Gaan voort met jou kreatiewe soektog, en ek sal jou volg!



Skryf 'n boodskap