Ander

Gesonde en soet koffiebeker

Gesonde en soet koffiebeker


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bestanddele

  • 8 datums
  • 3/4 koppies warm water
  • 2 koppies amandelmelk, onversoete
  • 1 teelepel vanielje -ekstrak
  • 2 eetlepels klapperolie, versag
  • Sout, na smaak

Aanwysings

Week die dadels vir vyf minute in warm water. Sodra hulle sag is, verwyder die putte en gooi die water weg.

Meng die ontpitte dadels in 'n blender of voedselverwerker met 3/4 koppie vars water.

Voeg die oorblywende bestanddele by en meng vir ongeveer 3 tot 5 minute tot glad. Bêre in 'n verseëlde houer of messelkruik.

Voedingsfeite

Porsies 4

Kalorieë per porsie 213

Folaatekwivalent (totaal) 12µg3%


10 beste gesonde koffiebeker -idees en alternatiewe

Sommige hou van koffie so swart soos die nag. Ander verkies om dit 'n bietjie te meng, voeg bestanddele by om dit op te kikker. Vandag gesels ons oor gesonde koffiekop idees en 'n paar alternatiewe vir koffieverf.

Wil u die koffie opdoen?

Kom ons kyk hoe u 'n gesonde koffiebeker tuis kan berei. En wat is die beste gesonde roomysers wat u aanlyn kan vind. Sommige van hulle is werklik dekadentlik luukse skeppings wat u binnekort sal geniet, en hou hulle tot die laaste slukkie lief!

Ja, ek hou van 'n lekker aromatiese en diep espresso. Maar nie dag na dag nie. daarom het ek 'n lys alternatiewe opgestel vir 'n klassieke kombinasie van koffie en melk. Waarom elke dag 'n vervelige cappuccino drink, as u u spel met slegs 'n paar draaie kan verbeter?


10 beste gesonde koffiebeker -idees en alternatiewe

Sommige hou van koffie so swart soos die nag. Ander verkies om dit 'n bietjie te meng, voeg bestanddele by om dit op te kikker. Vandag gesels ons oor gesonde koffiekop idees en 'n paar alternatiewe vir koffieverf.

Wil u die koffie opdoen?

Kom ons kyk hoe u 'n gesonde koffiebeker tuis kan berei. En wat is die beste gesonde roomysers wat u aanlyn kan vind. Sommige van hulle is werklik dekadentlik luukse skeppings wat u binnekort sal geniet, en hou hulle tot die laaste slukkie lief!

Ja, ek hou van 'n lekker aromatiese en diep espresso. Maar nie dag na dag nie. daarom het ek 'n lys alternatiewe opgestel vir 'n klassieke kombinasie van koffie en melk. Waarom elke dag 'n vervelige cappuccino drink, as u u spel met slegs 'n paar draaie kan verbeter?


10 beste gesonde koffiebeker -idees en alternatiewe

Sommige hou van koffie so swart soos die nag. Ander verkies om dit 'n bietjie te meng, voeg bestanddele by om dit op te kikker. Vandag gesels ons oor gesonde koffiekop idees en 'n paar alternatiewe vir koffieverf.

Wil u die koffie opdoen?

Kom ons kyk hoe u 'n gesonde koffiebeker tuis kan berei. En wat is die beste gesonde roomysers wat u aanlyn kan vind. Sommige van hulle is werklik dekadentlik luukse skeppings wat u binnekort sal geniet, en hou hulle tot die laaste slukkie lief!

Ja, ek hou van 'n lekker aromatiese en diep espresso. Maar nie dag na dag nie. daarom het ek 'n lys alternatiewe opgestel vir 'n klassieke kombinasie van koffie en melk. Waarom elke dag 'n vervelige cappuccino drink, as u u spel met slegs 'n paar draaie kan verbeter?


10 beste gesonde koffiebeker -idees en alternatiewe

Sommige hou van koffie so swart soos die nag. Ander verkies om dit 'n bietjie te meng, voeg bestanddele by om dit op te kikker. Vandag gesels ons oor gesonde koffiekop idees en 'n paar alternatiewe vir koffieverf.

Wil u die koffie opdoen?

Kom ons kyk hoe u 'n gesonde koffiebeker tuis kan berei. En wat is die beste gesonde roomysers wat u aanlyn kan vind. Sommige van hulle is werklik dekadentlik luukse skeppings wat u binnekort sal geniet, en hou hulle tot die laaste slukkie lief!

Ja, ek hou van 'n lekker aromatiese en diep espresso. Maar nie dag na dag nie. daarom het ek 'n lys alternatiewe vir 'n klassieke koffiemelk saamgestel. Waarom elke dag 'n vervelige cappuccino drink, as u u spel met slegs 'n paar draaie kan verbeter?


10 beste gesonde koffiebeker -idees en alternatiewe

Sommige hou van koffie so swart soos die nag. Ander verkies om dit 'n bietjie te meng, voeg bestanddele by om dit op te kikker. Vandag gesels ons oor gesonde koffiekop idees en 'n paar alternatiewe vir koffieverf.

Wil u die koffie opdoen?

Kom ons kyk hoe u 'n gesonde koffiebeker tuis kan berei. En wat is die beste gesonde roomysers wat u aanlyn kan vind. Sommige van hulle is werklik dekadentlik luukse skeppings wat u binnekort sal geniet, en hou hulle tot die laaste slukkie lief!

Ja, ek hou van 'n lekker aromatiese en diep espresso. Maar nie dag na dag nie. daarom het ek 'n lys alternatiewe opgestel vir 'n klassieke kombinasie van koffie en melk. Waarom elke dag 'n vervelige cappuccino drink, as u u spel met slegs 'n paar draaie kan verbeter?


10 beste gesonde koffiebeker -idees en alternatiewe

Sommige hou van koffie so swart soos die nag. Ander verkies om dit 'n bietjie te meng, voeg bestanddele by om dit op te kikker. Vandag gesels ons oor gesonde koffiekop idees en 'n paar alternatiewe vir koffieverf.

Wil u die koffie opdoen?

Kom ons kyk hoe u 'n gesonde koffiebeker tuis kan berei. En wat is die beste gesonde roomysers wat u aanlyn kan vind. Sommige van hulle is werklik dekadentlik luukse skeppings wat u binnekort sal geniet, en hou hulle tot die laaste slukkie lief!

Ja, ek hou van 'n lekker aromatiese en diep espresso. Maar nie dag na dag nie. daarom het ek 'n lys alternatiewe opgestel vir 'n klassieke kombinasie van koffie en melk. Waarom elke dag 'n vervelige cappuccino drink, as u u spel met slegs 'n paar draaie kan verbeter?


10 beste gesonde koffiebeker -idees en alternatiewe

Sommige hou van koffie so swart soos die nag. Ander verkies om dit 'n bietjie te meng, voeg bestanddele by om dit op te kikker. Vandag gesels ons oor gesonde koffiekop idees en 'n paar alternatiewe vir koffieverf.

Wil u die koffie opdoen?

Kom ons kyk hoe u 'n gesonde koffiebeker tuis kan berei. En wat is die beste gesonde roomysers wat u aanlyn kan vind. Sommige van hulle is werklik dekadentlik luukse skeppings wat u binnekort sal geniet, en hou hulle tot die laaste slukkie lief!

Ja, ek hou van 'n lekker aromatiese en diep espresso. Maar nie dag na dag nie. daarom het ek 'n lys alternatiewe opgestel vir 'n klassieke kombinasie van koffie en melk. Waarom elke dag 'n vervelige cappuccino drink, as u u spel met slegs 'n paar draaie kan verbeter?


10 beste gesonde koffiebeker -idees en alternatiewe

Sommige hou van koffie so swart soos die nag. Ander verkies om dit 'n bietjie te meng, voeg bestanddele by om dit op te kikker. Vandag gesels ons oor gesonde koffiekop idees en 'n paar alternatiewe vir koffieverf.

Wil u die koffie opdoen?

Kom ons kyk hoe u 'n gesonde koffiebeker tuis kan berei. En wat is die beste gesonde roomysers wat u aanlyn kan vind. Sommige van hulle is werklik dekadentlik luukse skeppings wat u binnekort sal geniet, en hou hulle tot die laaste slukkie lief!

Ja, ek hou van 'n lekker aromatiese en diep espresso. Maar nie dag na dag nie. daarom het ek 'n lys alternatiewe vir 'n klassieke koffiemelk saamgestel. Waarom elke dag 'n vervelige cappuccino drink, as u u spel met slegs 'n paar draaie kan verbeter?


10 beste gesonde koffiebeker -idees en alternatiewe

Sommige hou van koffie so swart soos die nag. Ander verkies om dit 'n bietjie te meng, voeg bestanddele by om dit op te kikker. Vandag gesels ons oor gesonde koffiekop idees en 'n paar alternatiewe vir koffieverf.

Wil u die koffie opdoen?

Kom ons kyk hoe u 'n gesonde koffiebeker tuis kan berei. En wat is die beste gesonde roomysers wat u aanlyn kan vind. Sommige van hulle is werklik dekadentlik luukse skeppings wat u binnekort sal geniet, en hou hulle tot die laaste slukkie lief!

Ja, ek hou van 'n lekker aromatiese en diep espresso. Maar nie dag na dag nie. daarom het ek 'n lys alternatiewe opgestel vir 'n klassieke kombinasie van koffie en melk. Waarom elke dag 'n vervelige cappuccino drink, as u u spel met slegs 'n paar draaie kan verbeter?


10 beste gesonde koffiebeker -idees en alternatiewe

Sommige hou van koffie so swart soos die nag. Ander verkies om dit 'n bietjie te meng, voeg bestanddele by om dit op te kikker. Vandag gesels ons oor gesonde koffiekop idees en 'n paar alternatiewe vir koffieverf.

Wil u die koffie opdoen?

Kom ons kyk hoe u 'n gesonde koffiebeker tuis kan berei. En wat is die beste gesonde roomysers wat u aanlyn kan vind. Sommige van hulle is werklik dekadentlik luukse skeppings wat u binnekort sal geniet, en hou hulle tot die laaste slukkie lief!

Ja, ek hou van 'n lekker aromatiese en diep espresso. Maar nie dag na dag nie. daarom het ek 'n lys alternatiewe vir 'n klassieke koffiemelk saamgestel. Waarom elke dag 'n vervelige cappuccino drink, as u u spel met slegs 'n paar draaie kan verbeter?


Kyk die video: Gezonde cake met yoghurt en aardbeien zonder oven Perfection (Mei 2022).


Kommentaar:

  1. Kazizragore

    The youth rock group Ranetki says thank you for such a wonderful blog!

  2. Gukora

    'N Goeie antwoord, bravo :)

  3. Colter

    Bravo, jou idee is nuttig

  4. Lueius

    Ek is jammer, dat ek niks kan help nie. Ek hoop jy sal hier deur ander gehelp word.

  5. Telkis

    Glad nie



Skryf 'n boodskap