Ander

Hawermout met spinasie

Hawermout met spinasie


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Die bestanddele

  1. Piesang 1 stuk
  2. Spinasie vars handvol
  3. Melk 2,5 koppies
  4. Hawermeel (graan) 1,5 koppies (met 'n glybaan)
  5. Aarbeie om voor te sit
  6. Daisy blomme vir kleur
  • Hoofbestanddele: spinasie, piesang, aarbei, melk, hawermeel
  • Portsionnost2-3

Inventaris:

Pan, blender

Voorbereiding:

Stap 1: Kook die hawermeel.


Verhit twee koppies melk in 'n kastrol. Voeg die hawermout by en kook, roer, tot die pap gaar is. Sodat niks brand nie, word hawermeel oor lae hitte gaargemaak.

Stap 2: meng die spinasie en piesang met melk.


Skil en kap die piesang, meng dit met melk, voeg die gewasde spinasie by en meng alles met 'n blender.

Stap 3: Voeg die spinasie en piesang by die hawermeel.


Voeg 'n mengsel van piesang en spinasie by die voltooide hawermoutpap, meng baie versigtig, suiker kan bygevoeg word na smaak en begeerte. Maar probeer eers, as die piesang ryp is, moet die soetheid genoeg wees.

Stap 4: Sit die hawermeel voor met spinasie.


Sit die hawermeel onmiddellik voor met kook. Garneer 'n helder pap met aarbei-skywe en kamilleblomme om die gereg meer oorspronklik te maak. So heerlike ontbyt is gereed.
Goeie aptyt!


Kyk na die video: Smul saam met Maroela: Maklike oond-kaaskoekies (Junie 2022).