Slaaie

Slaai met tuna, rys en komkommer

Slaai met tuna, rys en komkommer



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bestanddele vir slaai met tuna, rys en komkommer

  1. Gestoomde rys (sakkies) 2 sakkies
  2. Ingemaakte ertjies 1 blikblik
  3. Gekookte eiers 4 stukke
  4. Tuna in olie 1 blikblik
  5. Ingelegde komkommers 7 stukke (medium grootte)
  6. Ui 1 stuk (medium grootte)
  7. Mayonnaise 2 eetlepels
  8. Groente geur na smaak
  9. Ingemaakte peper 'n paar snye (opsioneel)
  • Hoofbestanddele: tuna, ertjies, uie, komkommer, rys
  • Gedeelte 6-8

Inventaris:

Kastrol, vergiet, slaaibak, kombuismes, snyplank, eierskyf.

Voorbereiding:

Stap 1: berei die bestanddele voor.


Kook die rys tot sag en verkoel deur die water te dreineer.
Die eiers moet hard gekook word, net soos die rys afgekoel moet word, en dan geskil word.

Dreineer die water van die ertjies, olie van die tuna.
Skil die ui, spoel die piekels uit.

Stap 2: kap die bestanddele.


Eiers, komkommers en uie moet in klein blokkies gesny word. Tuna kan ook met 'n vurk fyngemaak word om kleiner stukke te maak, maar aan die ander kant val hulle uitmekaar in die slaai as jy alles meng, so ek dink ekstra liggaamsbewegings is nutteloos.

Stap 3: meng die slaai met tuna, rys en komkommer.


As alles voorbereid is, moet u net al die bestanddele in 'n diep slaaibak oordra, groente geur na smaak, geur met mayonnaise en goed meng om die bestanddele, speserye en verband te versprei.

Stap 4: sit die slaai voor met tuna, rys en komkommer.


'N Slaai met tuna, rys en piekels blyk baie bevredigend te wees, sodat dit as hoofgereg voorgesit kan word na 'n warm een, byvoorbeeld na sop. So 'n slaai word net so goed gehou, so as jy een het, kan jy dit die volgende dag afskeep.
Goeie aptyt!

Resepwenke:

- Ek neem rys in sakke, sodat dit sigbaar is, en dat gewone rys net so goed kan werk, moet u 'n dikwandpan neem en twee keer soveel water gebruik as graan. Rys moet lang graan wees en goed gewas word.

- In plaas van mayonnaise, gebruik jy suurroom gemeng met mosterd en gekookte eiergeel.


Kyk na die video: How to Detox from Alcohol - How to stop drinking - Part 2 (Augustus 2022).