Video

Bokwietkotelette - Grieks

Bokwietkotelette - Grieks


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Die bestanddele

  1. Hoenderfilet 600 g
  2. Bokwietgrat 1 eetlepel
  3. 2 eiers
  4. Boog 2 st
  5. Meel 0,5 eetlepels
  6. Tamatiepuree 3 eetlepels
  7. Sout, peper na smaak
  8. Kookolie
  9. 400 ml water vir sous
  • Hoofbestanddele

Voorbereiding:

1. Spoel bokwiet deeglik uit, gooi twee glase water, voeg sout by en kook tot sag. Laat afkoel.
2. Vir maalvleis: kap die ui en filet in skywe en maal dit met 'n vleismeul. Voeg eiers, sout, peper by die maalvleis en meng. Hier voeg ons die afgekoelde bokwiet pap by en meng weer goed.
3. Vorm kotelette, rol elke kotelet in meel. Braai kotelette van plantaardige olie van twee kante tot goudbruin.
4. Vir die sous: kap die ui fyn en braai in groente-olie tot goudbruin, voeg die tamatiepasta, verdun in 400 ml water, by met die byvoeging van sout. Braai vir 2-3 minute.
5. Sit die grechaniki in 'n diep bak of pan, vul dit met sous en stuur dit in 'n voorverhitte oond tot 180 grade om 20 minute te kook.
Ons bokwietvleispasteitjies is gereed!
Alle goeie aptyt en goeie bui!
Kyk na 'n kort video van stap-vir-stap kookkuns van Griekse mense.



Kommentaar:

  1. Boda

    Kom ons praat oor hierdie kwessie.

  2. Coughlan

    Dit is merkwaardige, baie amusante idee

  3. Yehudi

    Wel, eintlik is baie van wat jy skryf nie heeltemal so nie ... Wel, goed, dit maak nie saak nie

  4. Richardo

    Dit is niks meer as voorwaardelikheid nie

  5. Chess

    Dit is jammer dat ek nie nou kan praat nie – daar is nie vrye tyd nie. Maar ek sal vry wees - ek sal beslis skryf wat ek dink oor hierdie kwessie.

  6. Valkoinen

    Ek vra om verskoning, dit hang nie van my af nie.

  7. Malatilar

    En wat doen ons sonder u wonderlike sin?

  8. Mistie

    Dankie, die pos is waarlik verstandig en tot die punt is daar iets om te leer.

  9. Akinole

    Is there anything to do?



Skryf 'n boodskap