Gesoute Makriel in uiesous

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Go to search results >>>

Die bestanddele

1. Makriel 600 g
2. Uie 200 g
3. Tamaties 180 g
4. Vars dille 50 g
5. Knoffel 3 naeltjies
6. Plantaardige olie 4 eetlepels
7. Gemaalde swartpeper 1/2 teelepel
8. Sojasous 4 eetlepels
9. Sout 2 teelepel
10. Rysasyn (kan met appel vervang word) 1 eetlepel.

• Hoofbestanddele: Makriel, ui, tamatie, knoffel
• 3 porsies bedien
• Wêreld kombuis

Voorbereiding:

---

Stap 1

Spoel deeglik met koue water om die vis van die binnekant af te reinig en die kieue te verwyder. Sny dit in klein stukkies van 1,5 sentimeter dik.

---

Stap 2

Sny uie, tamaties in medium skywe, knoffel in dun skywe, kap dille.

---

Stap 3

Voeg groente-olie, sojasous, rysasyn, peper, sout by die gekapte groente, meng deeglik en knie al die bestanddele met die hand.

---

Stap 4

Sit die vis in 'n houer, gooi eweredig bo-op die voorbereide sous met groente.

---

Stap 5

Bedek en laat staan ​​vir drie uur by kamertemperatuur. Na 3 uur is die makriel gereed. Sit voor met uiesous waarin die vis gemarineer is, gekookte aartappels en groente.

---