Video

Gesoute Makriel in uiesous

Gesoute Makriel in uiesous


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Die bestanddele

  1. Makriel 600 g
  2. Uie 200 g
  3. Tamaties 180 g
  4. Vars dille 50 g
  5. Knoffel 3 naeltjies
  6. Plantaardige olie 4 eetlepels
  7. Gemaalde swartpeper 1/2 teelepel
  8. Sojasous 4 eetlepels
  9. Sout 2 teelepel
  10. Rysasyn (kan met appel vervang word) 1 eetlepel.
  • Hoofbestanddele: Makriel, ui, tamatie, knoffel
  • 3 porsies bedien
  • Wêreld kombuis

Voorbereiding:


Stap 1

Spoel deeglik met koue water om die vis van die binnekant af te reinig en die kieue te verwyder. Sny dit in klein stukkies van 1,5 sentimeter dik.

Stap 2

Sny uie, tamaties in medium skywe, knoffel in dun skywe, kap dille.

Stap 3

Voeg groente-olie, sojasous, rysasyn, peper, sout by die gekapte groente, meng deeglik en knie al die bestanddele met die hand.

Stap 4

Sit die vis in 'n houer, gooi eweredig bo-op die voorbereide sous met groente.

Stap 5

Bedek en laat staan ​​vir drie uur by kamertemperatuur. Na 3 uur is die makriel gereed. Sit voor met uiesous waarin die vis gemarineer is, gekookte aartappels en groente.