Die voël

Oond en hoender met groente en beet

Oond en hoender met groente en beet


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Die bestanddele

  1. Hoender (velloos) 500 g
  2. Soet Aartappel 200 g
  3. 1 wortel (Groot)
  4. Aartappel 300 g
  5. Parsnip 2 snye
  6. Biet 300 g
  7. Capsicum opsioneel
  8. Vars pietersielie 1/2 tros
  9. Gerookte paprika 1 teelepel
  10. Sojasous 50 ml
  11. Sout na smaak
  12. Olyfolie na smaak
  • Hoofbestanddele: Aartappel, hoender

Inventaris:

bakplaat, mes, slaggate

Voorbereiding:

Stap 1: berei die groente voor.


Natuurlik moet groente geskil, gewas en in mediumgrootte stukke gesny word, sodat dit nie tydens die bakwerk uitmekaar val nie, maar wel hul vorm behou.
Sit die groente op 'n bakplaat, sout, peper, meng.

Stap 2: berei die hoender voor.


Meng die paprika met sojasous, rasper dan die hoenderdele en sit dit 'n paar uur in die yskas. Natuurlik is dit beter om dit vooraf te doen, maar as daar geen tyd is nie, laat hulle dan vir ongeveer 15 minute gaan lê, en u kan begin kook.
Sit gemarineerde hoender bo-op groente.

Stap 3: bak hoender met groente en beet in die oond.


Voorverhit die oond tot 190 grade en stuur dit 'n vorm met groente en hoender aan 30 minute of tot gereed.
As die groente en hoender gereed is, strooi dit bo-oor skyfies warm peper en vars pietersielie. Sit warm voor.

Stap 4: Sit die hoender voor met groente en beet in die oond.


Sit die hoender voor met groente met suurroom of met natuurlike jogurtsous (voeg gerasperde komkommers, knoffel en kruie daarby vir smaak).
Goeie aptyt!



Kommentaar:

  1. Meztigal

    Bravo, woorde ... wat 'n ander idee

  2. Arashile

    Ek sluit aan. So gebeur.

  3. Peredur

    U is besoek deur die bewonderenswaardige idee

  4. Dukasa

    The number won't go!



Skryf 'n boodskap