Ander

Pasta met eiervrug en courgette

Pasta met eiervrug en courgette


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bestanddele vir die maak van pasta met eiervrug en courgette

  1. Pasta (hier fettuccine) 150 gram
  2. Aubergine 1 stuk (klein grootte)
  3. Courgette of courgette 1 stuk (klein grootte)
  4. Kersietamaties 5-6 stukke
  5. Knoffel 1-2 naeltjies
  6. Olyfolie vir braai
  7. Sout na smaak
  8. Gedroogde basiliekruid na smaak
  9. Gemaalde swartpeper na smaak
  • Hoofbestanddele: eiervrug, courgette, tamatie, pasta
  • 2 porsies bedien

Inventaris:

Braaipan, pan, kombuismes, snyplank, gleuflepel, vurk, spatel.

Voorbereiding:

Stap 1: berei die bestanddele voor.


Spoel die eiervrug en courgette af en sny dit in mediumgrootte blokkies.
Was en sny die kersietamaties in die helfte.
Skil die knoffelhuisies en kap fyn of rasper.

Stap 2: Kook die pasta.


Kook die pasta in soutwater tot al dente. Die presiese tyd van kook moet u die verpakking van u pasta aandui. Dit is beter om die vervaardigers te vertrou, aangesien die kooktyd vir verskillende produkte anders is.

Stap 3: bredie die groente.


Voorverhit in 'n pan 2-3 eetlepels olie en braai die eiervrug daarin. Aangesien eiervrug baie olie absorbeer, kan u indien nodig 'n bietjie meer byvoeg. Braai oor matige hitte 3 minute, Roer af en toe.
Sit die courgette en braai alles saam 2-3 minuteterwyl jy af en toe roer.
Voeg kersietamaties en gekapte knoffel by die groente. Hou aan kook totdat die tamaties sag is.
Sout en peper die groente aan die einde daarvan na smaak.

Stap 4: voeg die pasta by die groente.


Vang die pasta uit die water met 'n lepel lepel (of dreineer alles in 'n vergiet). Laat net 'n bietjie water onder hulle.
Voeg fettuccine in die pan met groente, giet 2-3 eetlepels water waarin dit gekook is, en laat dit vir een minuut alles prut, roer liggies.
Probeer dit, miskien is dit die moeite werd om nog sout en peper by te voeg. Geur met droë basiliekruid.

Stap 5: bedien die pasta met eiervrug en courgette.

Sit pasta voor met eiervrug en courgette warm onmiddellik na kook. Dit is die hoofgereg. Dit pas perfek op die tafel as middagete. Hartlik en lekker. Dit is veral goed as u 'n gereg met u eie groente kook, vars uit die tuin gepluk.
Goeie aptyt!

Resepwenke:

- Klaar pasta met groente kan met gerasperde Parmesaan besprinkel word, as jy van kaas hou.


Kyk na die video: 20+ No Carb Foods With No Sugar 80+ Low Carb Foods Your Ultimate Keto Food Guide (Mei 2022).