We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Klik nog nie weg nie! Hierdie "skyfies" en dip is baie gesonder as wat u voorheen gehad het
Dit is amper Memorial Day Weekend en die lewe is maklik! Wel, byna. As die meeste mense aan 'n kookkuns dink, droom hulle van worsbroodjies, hamburgers, romerige aartappelslaai en skyfies - alles wat voedsel in u middel kan verwoes.
Maak gereed om u inkopielyste vir Memorial Day Weekend aan te pas! Hierdie gesonde en heerlike somerresep word deur Medifast se nuwe weergawe aangebied Simply Well ™: 'n alledaagse, gesonde kookboek.
Bestanddele
Vir die Veggie Chips:
- 1 eetlepel olyfolie
- 2 teelepels suurlemoensap
- 1/2 teelepel sout
- 1/2 teelepel peper
- 1/2 teelepel roosmaryn
- 3 koppies geel muurbal in dun skywe gesny
- 3 koppies courgette in dun skywe gesny
Vir die Buffalo Chicken Dip:
- 4 ligte smeer kaaswiggies, versag
- 1 1/2 koppie gewone, lae-vet Griekse jogurt
- 1/4 koppie ligte boerderyversiering
- 1/4 koppie warm pepersous
- 12.5 Ons kan hoenderborsies, in water gepak, gedreineer
- 1 koppie gerasperde, verminderde vet Colby- en Monterey Jack-kaas
Porsies 4
Kalorieë per porsie 615
Folaatekwivalent (totaal) 51µg13%
Riboflavien (B2) 0,4 mg 23,7%
Buffel hoender dip
U ken die geure - pittige vuur wat getemper word deur pittige romigheid. Dit is 'n klassieke Buffalo Chicken, maar met 'n beter, knapperige draai!
Voordat u om die TV kom om saam te kyk hoe u span die kompetisie verpletter, gooi hierdie eenvoudige duik saam wat 'n rol speel, ongeag die eindtelling.
Maak die ui en knoffel sag voordat die roomkaas gesmelt word. Bring die pyn saam met die warmste sous wat u kan hanteer, en koel dit dan af met u bloukaas -krummels. Hou u sak met multi-graan-tortillaskyfies byderhand om te toets. Binne minder as 30 minute het u 'n beter, dompelbare Buffalo Chicken -ervaring wat almal kan laat vrolik!
Buffel hoender dip
U ken die geure - pittige vuur wat getemper word deur pittige romigheid. Dit is 'n klassieke Buffalo Chicken, maar met 'n beter, knapperige draai!
Voordat u om die TV kom om saam te kyk hoe u span die kompetisie verpletter, gooi hierdie eenvoudige duik saam wat 'n rol speel, ongeag die eindtelling.
Maak die ui en knoffel sag voordat die roomkaas gesmelt word. Bring die pyn saam met die warmste sous wat u kan hanteer, en koel dit dan af met u bloukaas -krummels. Hou u sak Multi-Grain Tortilla Chips byderhand om te toets. Binne minder as 30 minute het u 'n beter onderdompelbare Buffalo Chicken -ervaring wat almal kan laat vrolik!
Buffel hoender dip
U ken die geure - pittige vuur wat getemper word deur pittige romigheid. Dit is 'n klassieke Buffalo Chicken, maar met 'n beter, knapperige draai!
Voordat u om die TV kom om saam te kyk hoe u span die kompetisie verpletter, gooi hierdie eenvoudige duik saam wat 'n rol speel, ongeag die eindtelling.
Maak die ui en knoffel sag voordat die roomkaas gesmelt word. Bring die pyn saam met die warmste sous wat u kan hanteer, en koel dit dan af met u bloukaas krummels. Hou u sak Multi-Grain Tortilla Chips byderhand om te toets. Binne minder as 30 minute het u 'n beter onderdompelbare Buffalo Chicken -ervaring wat almal kan laat vrolik!
Buffel hoender dip
U ken die geure - pittige vuur wat getemper word deur pittige romigheid. Dit is 'n klassieke Buffalo Chicken, maar met 'n beter, knapperige draai!
Voordat u om die TV kom om saam te kyk hoe u span die kompetisie verpletter, gooi hierdie eenvoudige duik saam wat 'n rol speel, ongeag die eindtelling.
Maak die ui en knoffel sag voordat die roomkaas gesmelt word. Bring die pyn saam met die warmste sous wat u kan hanteer, en koel dit dan af met u bloukaas krummels. Hou u sak Multi-Grain Tortilla Chips byderhand om te toets. Binne minder as 30 minute het u 'n beter, dompelbare Buffalo Chicken -ervaring wat almal kan laat vrolik!
Buffel hoender dip
U ken die geure - pittige vuur wat getemper word deur pittige romigheid. Dit is 'n klassieke Buffalo Chicken, maar met 'n beter, knapperige draai!
Voordat u om die TV kom om saam te kyk hoe u span die kompetisie verpletter, gooi hierdie eenvoudige duik saam wat 'n rol speel, ongeag die eindtelling.
Maak die ui en knoffel sag voordat die roomkaas gesmelt word. Bring die pyn saam met die warmste sous wat u kan hanteer, en koel dit dan af met u bloukaas krummels. Hou u sak Multi-Grain Tortilla Chips byderhand om te toets. Binne minder as 30 minute het u 'n beter, dompelbare Buffalo Chicken -ervaring wat almal kan laat vrolik!
Buffel hoender dip
U ken die geure - pittige vuur wat getemper word deur pittige romigheid. Dit is 'n klassieke Buffalo Chicken, maar met 'n beter, knapperige draai!
Voordat u om die TV kom om saam te kyk hoe u span die kompetisie verpletter, gooi hierdie eenvoudige duik saam wat 'n rol speel, ongeag die eindtelling.
Maak die ui en knoffel sag voordat die roomkaas gesmelt word. Bring die pyn saam met die warmste sous wat u kan hanteer, en koel dit dan af met u bloukaas -krummels. Hou u sak Multi-Grain Tortilla Chips byderhand om te toets. Binne minder as 30 minute het u 'n beter onderdompelbare Buffalo Chicken -ervaring wat almal kan laat vrolik!
Buffel hoender dip
U ken die geure - pittige vuur wat getemper word deur pittige romigheid. Dit is 'n klassieke Buffalo Chicken, maar met 'n beter, knapperige draai!
Voordat u om die TV kom om saam te kyk hoe u span die kompetisie verpletter, gooi hierdie eenvoudige duik saam wat 'n rol speel, ongeag die eindtelling.
Maak die ui en knoffel sag voordat die roomkaas gesmelt word. Bring die pyn saam met die warmste sous wat u kan hanteer, en koel dit dan af met u bloukaas -krummels. Hou u sak Multi-Grain Tortilla Chips byderhand om te toets. Binne minder as 30 minute het u 'n beter, dompelbare Buffalo Chicken -ervaring wat almal kan laat vrolik!
Buffel hoender dip
U ken die geure - pittige vuur wat getemper word deur pittige romigheid. Dit is 'n klassieke Buffalo Chicken, maar met 'n beter, knapperige draai!
Voordat u om die TV kom om saam te kyk hoe u span die kompetisie verpletter, gooi hierdie eenvoudige duik saam wat 'n rol speel, ongeag die eindtelling.
Maak die ui en knoffel sag voordat die roomkaas gesmelt word. Bring die pyn saam met die warmste sous wat u kan hanteer, en koel dit dan af met u bloukaas -krummels. Hou u sak Multi-Grain Tortilla Chips byderhand om te toets. Binne minder as 30 minute het u 'n beter onderdompelbare Buffalo Chicken -ervaring wat almal kan laat vrolik!
Buffel hoender dip
U ken die geure - pittige vuur wat getemper word deur pittige romigheid. Dit is 'n klassieke Buffalo Chicken, maar met 'n beter, knapperige draai!
Voordat u om die TV kom om saam te kyk hoe u span die kompetisie verpletter, gooi hierdie eenvoudige duik saam wat 'n rol speel, ongeag die eindtelling.
Maak die ui en knoffel sag voordat die roomkaas gesmelt word. Bring die pyn saam met die warmste sous wat u kan hanteer, en koel dit dan af met u bloukaas krummels. Hou u sak Multi-Grain Tortilla Chips byderhand om te toets. Binne minder as 30 minute het u 'n beter onderdompelbare Buffalo Chicken -ervaring wat almal kan laat vrolik!
Buffel hoender dip
U ken die geure - pittige vuur wat getemper word deur pittige romigheid. Dit is 'n klassieke Buffalo Chicken, maar met 'n beter, knapperige draai!
Voordat u om die TV kom om saam te kyk hoe u span die kompetisie verpletter, gooi hierdie eenvoudige duik saam wat 'n rol speel, ongeag die eindtelling.
Maak die ui en knoffel sag voordat die roomkaas gesmelt word. Bring die pyn saam met die warmste sous wat u kan hanteer, en koel dit dan af met u bloukaas -krummels. Hou u sak Multi-Grain Tortilla Chips byderhand om te toets. Binne minder as 30 minute het u 'n beter onderdompelbare Buffalo Chicken -ervaring wat almal kan laat vrolik!
You have quickly thought up such matchless answer?
This subject is simply incomparable
As goeie resultate
Klink dit is nogal aanloklik
Your idea simply excellent