Ander

Groenboontjie en aartappelslaai

Groenboontjie en aartappelslaai



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Was die boontjies, breek die stingels en spalke, indien nodig, en kook dit in soutwater. Nadat dit gekook het, dreineer ons dit terselfdertyd en laat dit afkoel, as u dit in die pot het, is dit nie meer nodig om dit te kook nie, was dit net 'n bietjie.

Berei intussen mayonnaise uit 2 eiers, 'n teelepel mosterd en olie.

Sny die boontjies in klein stukkies, sny die aartappels in klein blokkies, sny die dille, sit die wortel op 'n klein rasper, laat dit effens dreineer, voeg dan die fyngemaakte knoffel, mayonnaise by, geur met sout en peper na smaak en meng liggies .

Laat afkoel totdat dit bedien word.

Goeie eetlus!



3 medium aartappels
1 blikkie sardientjies (in 125 gr olie)
1 koppie cappuccino gevul met bevrore groenbone
2 gekookte eiers
2 eetlepels kappertjies in asyn
2 eetlepels asyn op die kappertjies
4 eetlepels ekstra suiwer olyfolie
sout, peper, chili

Voorbereiding Aartappel- en groenboontjieslaai met sardientjies

  1. Kook die aartappels in hul skil tot die vurk liggies daarin kom. As dit effens afkoel, trek dit af en sny die skywe wat op 'n bord gesit is. Besprinkel met sout. Sprinkel die kappertjies bo -oor.
  2. Meng 3 eetlepels olyfolie in 'n koppie met die asyn op die kappertjies en giet dan oor die aartappels. Laat dit sit totdat dit bedien word.
  3. Gooi soutwater in 'n kastrol en voeg die groenbone by wanneer dit kook. Kook tot gaar, maar liggies al dente (ongeveer 5 minute). Druk. As dit heel is, word die boontjies in kleiner segmente gesny.
  4. Verhit 1 eetlepel sardienolie in 'n braaipan, voeg die gekookte groenbone by en soteer vir 2 minute, besprinkel met sout en swartpeper. Voeg die gebreekte sardientjies in kleiner stukkies by (as die sardientjies groter is, kan jy dit van die bene skoonmaak, dit kan maklik afkom) en meng maklik.
  5. Smeer die groenbone met sardientjies oor die aartappels.
  6. Sny die eierstukkies / skywe bo -op. Sprinkel nog 'n bietjie sout, swartpeper en selfs 'n bietjie chili as u wil. Besprinkel alles met 'n eetlepel olyfolie. Dit is dadelik goed of as dit bly (by kamertemperatuur).

Hoe om 'n nuwe aartappelslaai met boontjies en aspersies te maak

Nuwe aartappels was (skil) en sny in die lengte in die helfte (as die aartappels klein is) of in kwarte as hulle groot is.

In 'n teflonpan met olie As dit warm is, braai die aartappels (tot goudbruin), verwyder dit dan op 'n absorberende kombuispapier (om oortollige olie te verwyder) of bak dit in die oond in 'n bakplaat wat met bakpapierolie bedek is.

Skil uie en knoffel kap fyn op 'n werkoppervlak en plaas in 'n bak om oor te voeg olyfolie en asyn (of suurlemoensap), meng met 'n tel.

Groenbone en aspersies laat kook in 'n kastrol met kookwater en 'n knippie sout, ongeveer 15-20 minute (nie te lank nie, want ons wil hê die groente moet al-dente wees).

Voeg by 'n bak gekookte groenbone, aspersies in drie gesny, aartappels, olywe, rissies, kersietamaties in die helfte gesny en uiesous met knoffel.

Meng alles en sit die aartappelslaai onmiddellik voor, óf as sodanig óf as versiering vir enige gekookte vleis.


Was die slaaiblare goed, laat dit 'n bietjie dreineer, sny dit dan of breek dit in repies in 'n bak. Kook twee eiers en berei intussen die ander bestanddele voor. Kap die dille, sny die tamaties, rooi en groen uie en voeg dit alles by die bak. Nadat die eiers gekook het, maak dit skoon en sny dit oor die groente. Berei die slaaisous in 'n ander houer voor. Voeg asyn, olie, sout, peper by, pers 'n halwe lemoen en meng goed, strooi dan die slaai oor en meng weer. Proe af en toe om te sien of daar iets bygevoeg moet word.

Die dressing met 'n eksotiese geur gee 'n tikkie verfyning aan die voorbereiding en voltooi die hele resep harmonieus. Geniet met 'n blaarslaai om u honger te bevredig en om u maaltye in te kleur.


Hoenderslaai met groenbone

Hoenderslaai met groenbone (boontjies van enige kleur, fidelita of boontjies): 'n slaai wat vinnig gemaak word uit min bestanddele, is goedkoop, kleurvol en baie, baie lekker. Sien 'n eenvoudige slaai en meer kookidees.

Ek het altyd boontjies in die huis en ek maak gereeld 'n slaai by aandete. Soos pizza, kan slaaie in duisende kombinasies gemaak word, met alles in die huis # 128578

As ek al die soorte slaaie, pasta en pizza wat ek maak op die blog sou skryf, sou ek die blog net met so iets vul. Die waarheid is, hulle is regtig lekker, nie waar nie? & # 128578

Dus sal ek mettertyd honderde resepte soos hierdie skryf # 128578

Maar, laat ons terugkeer na warm hoenderslaai resep met groenbone 🙂

3. Skil die aartappels, rasper dit en sny dit in skywe.

4. As die soutwater kook, voeg die groenbone en wortels by en laat vir 5-10 minute, maksimum, net genoeg om 'n bietjie sag te word. As die boontjies behoue ​​bly, dreineer net die water en gebruik dit sonder om te kook (dit is reeds gekook).

Nadat u die groente gekook het, verwyder dit, spoel die warm vloeistof uit en spoel dit onmiddellik met koue water. Op hierdie manier hou hulle hul kleur lewendig en bly hulle effens deursigtig.

-In die water waarin u die groente kook, kan u 1 eetlepel suurlemoensap byvoeg, en die boontjies verander nie van kleur nie.

5. Sny die gekookte hoenderborsie in blokkies of breek in repies, soos verlang.

6. Plaas die groente, hoenderborsie, varsgemaalde peper, fyngemaalde knoffel, 1 eetlepel suurlemoensap en 1-2 eetlepels olyfolie in 'n groot bak.

Vir die Rina-dieet of die vetvrye dieet, sit slegs 1 teelepel olie in of glad nie. Meng alles liggies, proe en pas die smaak van sout, peper en suurlemoen aan.

Bedien dadelik, maar dit is ideaal om ten minste 10 minute te bly om die geure te meng. Dit is heerlik warm of koud uit die yskas.

As u dit na die kantoor neem, moenie knoffel gooi nie, tensy u u base wil soen & # 128539

Moenie die geheime bestanddeel vergeet nie:

Besprinkel met liefde en 2-3 glimlagte.

Hierdie resep is baie eenvoudig, nie waar nie? En die smaak, ek sê nie, is wonderlik, dit word vinnig gemaak, dit is goedkoop en gesond # 128578.

In plaas van hoender- of kalkoenbors, kan u die koue steak gebruik wat die vorige dag oorgebly het, of hardgekookte eiers, of selfs omelet of geposjeerde eiers (Roemeense gaas).

As u van hierdie resep hou, laat my dan 'n opmerking hieronder en gee dit hoeveel sterre dink u verdien? # 128578


Dit is baie handig om die slaai met 'n sentrifuge te was en droog te maak. Kap dit en sit dit in 'n groot bak. Voeg rooi boontjies, spelt, olywe en gesnyde uie by.

*Soos hierbo genoem, kan u spelt vervang met die was wat u wil. U kan kies vir bruinrys, gierst, bokwiet, koring, amarant, quinoa, kamut, gars. Daar is 'n groot verskeidenheid om van te kies, elkeen pas perfek in hierdie slaai.

Maak 'n beslag van sout, suurlemoensap en olyfolie. Giet dit oor die bestanddele in die bak en meng liggies. Slaai met boontjies en spelt is gereed en kan onmiddellik geëet word. Goeie eetlus!

As u uself in die smaak van die resepte op hierdie blog bevind, wag ek elke dag op u facebook bladsy. Daar sal baie resepte verskyn, nuwe idees en besprekings met belangstellendes.

* U kan ook aanmeld vir Resepte groep van alle soorte. Daar sal u u foto's met beproefde geregte vanaf hierdie blog kan oplaai. Ons sal spyskaarte, kosresepte en nog baie meer kan bespreek. Ek moedig u egter aan om die groep se reëls te volg!

U kan ons ook volg op Instagram en Pinterest, met dieselfde naam "Alle soorte resepte".


Groenboontjie -ete & # 8211 die eenvoudigste resep

Groenbone is ryk aan proteïene, vitamiene en koolhidrate. Gereelde verbruik, of u nou sop of groenboontjie -ete eet, het 'n gunstige uitwerking op die liggaam. Hieronder vertel ons u die resep om boontjies te eet. 'N Paar stappe vir 'n heerlike middagete!

Groenboontjievoedsel & # 8211 smaaklike resep

Groenboonpeule kan maklik voorberei word vir 'n heerlike middagete. Hieronder vertel ons u die eenvoudige resep om groenbone te eet.

Die vleis word gewas, geskil en gekap, en die ui en knoffel word fyngekap. Soteer die ui en knoffel in 'n kastrol. As die ui glaserig word, voeg die maalvleis by en braai saam.

Die wyn wat met water gevou word, word oor die maalvleis gegooi, geroer en 10 minute lank laat prut, af en toe geroer. Die boontjies word deur 'n stroom koue water gelei en oor die geharde vleis gegooi. Geur met sout en peper en kook verder. Voeg na 15 minute die blokkies tamaties en tamatiesap by.

Die groenboontjiebakkie word net op die vuur gelaat totdat die sous begin sak en gegeur word met groen pietersielie.


Ek het die slaai met ingemaakte boontjies voorberei weens die vier boontjiesoorte en ingemaakte kleur. Dit kan voorberei word en is net so lekker saam met tuisgemaakte boontjies, maar ek het nie rooibone gehad nie (copium gee baie om vir kleure) en so het ek my tot blikkies gewend.

Kap die gesnyde rooi uie (vis) en voeg by die boontjies. Sny die suurlemoen in blokkies en meng met die boontjies en uie. Amerikaners voeg by die boontjieslaai, asyn en 'n teelepel suiker. Ek het bygedra tot die smaak met my soet-suur doughnut, wat baie goed aangevul en geharmoniseer het met die smaak van boontjies. Baie beter bekend in ons land as gedroogde boontjieslaai is groenboontjieslaai

Kap die groen pietersielie fyn en versier die slaai. Besprinkel min of meer olyfolie volgens elkeen se voorkeur. Sprinkel 'n bietjie gedroogde tiemie, 'n knippie gemaalde peper en 'n knippie sout oor die slaai. Ons meng en meng alles. Boontjieslaai word saam met warm brood, moontlik tuisgebak of roosterbrood geëet. Ek gebruik ook gekookte boontjies vir ander slaaie soos mielies en boontjies.


Aartappelslaai met groenbone en eier

bestanddele
2 hande groenbone
4-5 aartappels (nuut)
2 eiers
1 rooi ui
sout peper
'n bietjie olyfolie
2 eetlepels vetterige jogurt
2 eetlepels vars gekapte dille

Ek het die groenbone skoongemaak en in stukke gebreek. Ek het die aartappels skoongemaak en in blokkies gesny.
Die boontjies en aartappels wat op hierdie manier voorberei is, het ek gestoom totdat dit sag geword het.

Ek het afsonderlik hard gekook en twee eiers.

Terwyl dit alles op die vuur was, het ek die rooi ui en dille gekap. Ek sit dit in die bak waar ek weet ek gaan al die bestanddele meng en ek sit sout, peper, olyfolie en jogurt daarop. Ek het hulle goed gemeng.

Toe al die bestanddele gaar was, het ek die aartappels en groenbone effens afgekoel onder 'n stroom koue water.
Ek het goed gemeng en bedien met gesnyde eiers.


Video: Geometry dash: Flappy rubins #shorts #gd #geometrydash (Augustus 2022).