Ander

Beginner Groensapresep

Beginner Groensapresep


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Dit is 'n groen sap wat jy eintlik sal geniet

Nuut op die gebied van sap? Om werklik van groen sappe te hou en by 'n gesonde dieet te hou, moet u eers u smaakknoppies oefen. Hierdie groen sap resep is 'n goeie plek om te begin.

Hierdie resep is met vergunning van Sap resepte.

Bestanddele

  • 3 appels
  • 4 selderystingels
  • 1/4 gemmerwortelduim
  • 1/2 suurlemoen
  • 1 lemoen
  • 5 handvol spinasie

Aanwysings

U hoef nie die suurlemoen te skil nie, maar maak seker dat u die lemoen skil. Die vel van die lemoen is baie bitter en kan die geur verwoes. Voeg bestanddele in 'n versapper en bedien.

Voedingsfeite

Porsies 4

Kalorieë per porsie 97

Folaatekwivalent (totaal) 38µg10%


Soet groen sapresep (wat selfs die kinders sal drink!)

Hierdie Green Juice -resep is natuurlik soet, bevorder lewendige heide, en selfs kinders sal dit drink!

Ek het my eerste versapper meer as 'n dekade gelede gekry, toe my ma is gediagnoseer met stadium IV longkanker. Gedurende daardie tyd het ek myself verdiep in alles wat ek oor voeding en welstand kon leer (eintlik het daar nie veel verander nie) en geleer oor die voordele van die versap van vars groente en vrugte.

Sap is 'n fantastiese manier om baie voeding in een glas te kry. Ek kan soveel meer groente en vrugte inneem as ek sap drink as as ek probeer om alles in 'n nie-sapvorm te eet.

Deur die jare het ek sporadies versap, maar dit was moeilik vir my om gereeld in 'n roetine te begin. Ek het onlangs besef dat die belangrikste rede waarom ek nie so konsekwent soos sap gedrink het nie, is omdat ek 'n sentrifugale versapper gebruik het in plaas van 'n versapper.

'N Sentrifugale versapper versap teen hoë spoed met 'n lem om die kos te sny en in blokkies te sny. Dit werk vinnig en u kan die hele vrugte of groente sonder veel voorbereiding insit. Hulle is ook baie goedkoper as die versapper van sappe. Die Jack Lalanne Juicer was my eerste versapper en dit het minder as $ 100 gekos.

Die nadele van 'n sentrifugale versapper is egter dat die sap nie baie lank hou nie, en dat dit basies nodig is om dit dadelik te gebruik wanneer u dit maak. Hulle is ook nie baie doeltreffend nie. Groentjiesap met 'n sentrifugale versapper is byna onmoontlik.

Ek het besluit om my sappingspel te verbeter en 'n versapper te kry. Na baie navorsing het ek saam met die Omega J8006 Voedingsentrum.

Ek is verlief! Met 'n kleiner voerbuis as my ou versapper, verg hierdie een meer voorbereiding (ek moet die vrugte en groente sny sodat dit pas), MAAR die voordele weeg meer as die voordeel.

Dit is 'n SUPER doeltreffende versapper, met die pulp wat basies droog is. Dit maak baie meer sap met dieselfde hoeveelheid produkte as my ou versapper.

Die beste deel is dat die sap 3 dae in die yskas kan hou! Dit beteken dat ek genoeg sap kan maak om die helfte van die week in een sessiesessie te hou. ek koop hierdie glasbottels en dit is perfek om die sap in die yskas te bêre.

Nadat ek my produkte gesap het, gooi ek dit deur 'n fyn maas sif om enige pulp te verwyder, aangesien ons van ons sap glad hou. Dit is egter heeltemal opsioneel.

Die eerste resep vir sap op Happy Healthy Mama is ideaal vir beginners. As u nog nooit groen sap gehad het nie, is dit 'n goeie resep om mee te begin. Dit is ook perfek vir kinders. Soet pynappel, appel en wortels maak dit 'n baie soet groen sapresep.


Soet groen sapresep (wat selfs die kinders sal drink!)

Hierdie Green Juice -resep is natuurlik soet, bevorder lewendige heide, en selfs kinders sal dit drink!

Ek het my eerste versapper meer as 'n dekade gelede gekry, toe my ma is gediagnoseer met stadium IV longkanker. Gedurende daardie tyd het ek myself verdiep in alles wat ek oor voeding en welstand kon leer (eintlik het daar nie veel verander nie) en geleer oor die voordele van die versap van vars groente en vrugte.

Sap is 'n fantastiese manier om baie voeding in een glas te kry. Ek kan soveel meer groente en vrugte inneem as ek sap drink as as ek probeer om alles in 'n nie-sapvorm te eet.

Deur die jare het ek sporadies versap, maar dit was moeilik vir my om gereeld in 'n roetine te begin. Ek het onlangs besef dat die belangrikste rede waarom ek nie so konsekwent soos sap gedrink het nie, is omdat ek 'n sentrifugale versapper gebruik het in plaas van 'n versapper.

'N Sentrifugale versapper versap teen hoë spoed met 'n lem om die kos in skywe te sny en te sny. Dit werk vinnig en u kan die hele vrugte of groente sonder veel voorbereiding insit. Hulle is ook baie goedkoper as die versapper van sappe. Die Jack Lalanne Juicer was my eerste versapper en dit het minder as $ 100 gekos.

Die nadele van 'n sentrifugale versapper is egter dat die sap nie baie lank hou nie, en dat dit basies nodig is om dit dadelik te gebruik wanneer u dit maak. Hulle is ook nie baie doeltreffend nie. Groentjiesap met 'n sentrifugale versapper is byna onmoontlik.

Ek het besluit om my sappingspel te verbeter en 'n versapper te kry. Na baie navorsing, het ek saam met die Omega J8006 Voedingsentrum.

Ek is verlief! Met 'n kleiner voerbuis as my ou versapper, verg hierdie een meer voorbereiding (ek moet die vrugte en groente sny sodat dit pas), MAAR die voordele weeg meer as die voordeel.

Dit is 'n SUPER doeltreffende versapper, met die pulp wat basies droog is. Dit maak baie meer sap met dieselfde hoeveelheid produkte as my ou versapper.

Die beste deel is dat die sap 3 dae in die yskas kan hou! Dit beteken dat ek genoeg sap kan maak om die helfte van die week in een sessiesessie te hou. ek koop hierdie glasbottels en dit is perfek om die sap in die yskas te bêre.

Nadat ek my produkte gesap het, gooi ek dit deur 'n fyn maas sif om enige pulp te verwyder, aangesien ons van ons sap glad hou. Dit is egter heeltemal opsioneel.

Die eerste resep vir sap op Happy Healthy Mama is 'n goeie resep vir beginners. As u nog nooit groen sap gehad het nie, is dit 'n goeie resep om mee te begin. Dit is ook perfek vir kinders. Soet pynappel, appel en wortels maak dit 'n baie soet groen sapresep.


Soet groen sapresep (wat selfs die kinders sal drink!)

Hierdie Green Juice -resep is natuurlik soet, bevorder lewendige heide, en selfs kinders sal dit drink!

Ek het my eerste versapper meer as 'n dekade gelede gekry, toe my ma is gediagnoseer met stadium IV longkanker. Gedurende daardie tyd het ek myself verdiep in alles wat ek oor voeding en welstand kon leer (eintlik het daar nie veel verander nie) en geleer oor die voordele van die versap van vars groente en vrugte.

Sap is 'n fantastiese manier om baie voeding in een glas te kry. Ek kan soveel meer groente en vrugte inneem as ek sap drink as as ek dit alles in 'n nie-sapvorm probeer eet.

Deur die jare het ek sporadies versap, maar dit was moeilik vir my om gereeld in 'n roetine te begin. Ek het onlangs besef dat die belangrikste rede waarom ek nie so gereeld sap gehad het nie, omdat ek 'n sentrifugale versapper gebruik het in plaas van 'n versapper.

'N Sentrifugale versapper versap teen hoë spoed met 'n lem om die kos in skywe te sny en te sny. Dit werk vinnig en u kan die hele vrugte of groente sonder veel voorbereiding insit. Hulle is ook baie goedkoper as die versapper van sappe. Die Jack Lalanne Juicer was my eerste versapper en dit het minder as $ 100 gekos.

Die nadele van 'n sentrifugale versapper is egter dat die sap nie baie lank hou nie, en dat dit basies nodig is om dit dadelik te gebruik wanneer u dit maak. Hulle is ook nie baie doeltreffend nie. Groentjiesap met 'n sentrifugale versapper is byna onmoontlik.

Ek het besluit om my sappingspel te verbeter en 'n versapper te kry. Na baie navorsing het ek saam met die Omega J8006 Voedingsentrum.

Ek is verlief! Met 'n kleiner voerbuis as my ou versapper, verg hierdie een meer voorbereiding (ek moet die vrugte en groente sny sodat dit pas), MAAR die voordele weeg meer as die voordeel.

Dit is 'n SUPER doeltreffende versapper, met die pulp wat basies droog is. Dit maak baie meer sap met dieselfde hoeveelheid produkte as my ou versapper.

Die beste deel is dat die sap 3 dae in die yskas kan hou! Dit beteken dat ek genoeg sap kan maak om die helfte van die week in een sap sessie te hou. ek koop hierdie glasbottels en dit is perfek om die sap in die yskas te bêre.

Nadat ek my produkte gesap het, gooi ek dit deur 'n fyn maas sif om enige pulp te verwyder, aangesien ons van ons sap glad hou. Dit is egter heeltemal opsioneel.

Die eerste resep vir sap op Happy Healthy Mama is 'n goeie resep vir beginners. As u nog nooit groen sap gehad het nie, is dit 'n goeie resep om mee te begin. Dit is ook perfek vir kinders. Soet pynappel, appel en wortels maak dit 'n baie soet groen sapresep.


Soet groen sapresep (wat selfs die kinders sal drink!)

Hierdie Green Juice -resep is natuurlik soet, bevorder lewendige heide, en selfs kinders sal dit drink!

Ek het my eerste versapper meer as 'n dekade gelede gekry, toe my ma is gediagnoseer met stadium IV longkanker. Gedurende daardie tyd het ek myself verdiep in alles wat ek oor voeding en welstand kon leer (eintlik het daar nie veel verander nie) en geleer oor die voordele van die versap van vars groente en vrugte.

Sap is 'n fantastiese manier om baie voeding in een glas te kry. Ek kan soveel meer groente en vrugte inneem as ek sap drink as as ek probeer om alles in 'n nie-sapvorm te eet.

Deur die jare het ek sporadies versap, maar dit was moeilik vir my om gereeld in 'n roetine te begin. Ek het onlangs besef dat die belangrikste rede waarom ek nie so konsekwent soos sap gedrink het nie, is omdat ek 'n sentrifugale versapper gebruik het in plaas van 'n versapper.

'N Sentrifugale versapper versap teen hoë spoed met 'n lem om die kos in skywe te sny en te sny. Dit werk vinnig en u kan die hele vrugte of groente sonder veel voorbereiding insit. Hulle is ook baie goedkoper as die versapper van sappe. Die Jack Lalanne Juicer was my eerste versapper en dit het minder as $ 100 gekos.

Die nadele van 'n sentrifugale versapper is egter dat die sap nie baie lank hou nie, en dat dit basies nodig is om dit dadelik te gebruik wanneer u dit maak. Hulle is ook nie baie doeltreffend nie. Groentjiesap met 'n sentrifugale versapper is byna onmoontlik.

Ek het besluit om my sappingspel te verbeter en 'n versapper te kry. Na baie navorsing het ek saam met die Omega J8006 Voedingsentrum.

Ek is verlief! Met 'n kleiner voerbuis as my ou versapper, verg hierdie een meer voorbereiding (ek moet die vrugte en groente sny sodat dit pas), MAAR die voordele weeg meer as die voordeel.

Dit is 'n SUPER doeltreffende versapper, met die pulp wat basies droog is. Dit maak baie meer sap met dieselfde hoeveelheid produkte as my ou versapper.

Die beste deel is dat die sap 3 dae in die yskas kan hou! Dit beteken dat ek genoeg sap kan maak om die helfte van die week in een sessiesessie te hou. ek koop hierdie glasbottels en dit is perfek om die sap in die yskas te bêre.

Nadat ek my produkte gesap het, gooi ek dit deur 'n fyn maas sif om enige pulp te verwyder, aangesien ons van ons sap glad hou. Dit is egter heeltemal opsioneel.

Die eerste resep vir sap op Happy Healthy Mama is ideaal vir beginners. As u nog nooit groen sap gehad het nie, is dit 'n goeie resep om mee te begin. Dit is ook perfek vir kinders. Soet pynappel, appel en wortels maak dit 'n baie soet groen sapresep.


Soet groen sapresep (wat selfs die kinders sal drink!)

Hierdie Green Juice -resep is natuurlik soet, bevorder lewendige heide, en selfs kinders sal dit drink!

Ek het my eerste versapper meer as 'n dekade gelede gekry, toe my ma is gediagnoseer met stadium IV longkanker. Gedurende daardie tyd het ek myself verdiep in alles wat ek oor voeding en welstand kon leer (eintlik het daar nie veel verander nie) en geleer oor die voordele van die versap van vars groente en vrugte.

Sap is 'n fantastiese manier om baie voeding in een glas te kry. Ek kan soveel meer groente en vrugte inneem as ek sap drink as as ek dit alles in 'n nie-sapvorm probeer eet.

Deur die jare het ek sporadies versap, maar dit was moeilik vir my om gereeld in 'n roetine te begin. Ek het onlangs besef dat die belangrikste rede waarom ek nie so konsekwent soos sap gedrink het nie, is omdat ek 'n sentrifugale versapper gebruik het in plaas van 'n versapper.

'N Sentrifugale versapper versap teen hoë spoed met 'n lem om die kos te sny en in blokkies te sny. Dit werk vinnig en u kan die hele vrugte of groente sonder veel voorbereiding insit. Hulle is ook baie goedkoper as die versapper van sappe. Die Jack Lalanne Juicer was my eerste versapper en dit het minder as $ 100 gekos.

Die nadele van 'n sentrifugale versapper is egter dat die sap nie baie lank hou nie en dat dit basies nodig is om dit dadelik te gebruik wanneer u dit maak. Hulle is ook nie baie doeltreffend nie. Groentjiesap met 'n sentrifugale versapper is byna onmoontlik.

Ek het besluit om my sappingspel te verbeter en 'n versapper te kry. Na baie navorsing het ek saam met die Omega J8006 Voedingsentrum.

Ek is verlief! Met 'n kleiner voerbuis as my ou versapper, verg hierdie een meer voorbereiding (ek moet die vrugte en groente sny sodat dit pas), maar die voordele weeg meer as die voordeel.

Dit is 'n SUPER doeltreffende versapper, met die pulp wat basies droog is. Dit maak baie meer sap met dieselfde hoeveelheid produkte as my ou versapper.

Die beste deel is dat die sap 3 dae in die yskas kan hou! Dit beteken dat ek genoeg sap kan maak om die helfte van die week in een sessiesessie te hou. ek koop hierdie glasbottels en dit is perfek om die sap in die yskas te bêre.

Nadat ek my produkte gesap het, gooi ek dit deur 'n fyn maas sif om enige pulp te verwyder, aangesien ons van ons sap glad hou. Dit is egter heeltemal opsioneel.

Die eerste resep vir sap op Happy Healthy Mama is 'n goeie resep vir beginners. As u nog nooit groen sap gehad het nie, is dit 'n goeie resep om mee te begin. Dit is ook perfek vir kinders. Soet pynappel, appel en wortels maak dit 'n baie soet groen sapresep.


Soet groen sapresep (wat selfs die kinders sal drink!)

Hierdie Green Juice -resep is natuurlik soet, bevorder lewendige heide, en selfs kinders sal dit drink!

Ek het my eerste versapper meer as 'n dekade gelede gekry, toe my ma is gediagnoseer met stadium IV longkanker. Gedurende daardie tyd het ek myself verdiep in alles wat ek oor voeding en welstand kon leer (eintlik het daar nie veel verander nie) en geleer oor die voordele van die versap van vars groente en vrugte.

Sap is 'n fantastiese manier om baie voeding in een glas te kry. Ek kan soveel meer groente en vrugte inneem as ek sap drink as as ek probeer om alles in 'n nie-sapvorm te eet.

Deur die jare het ek sporadies versap, maar dit was moeilik vir my om gereeld in 'n roetine te begin. Ek het onlangs besef dat die belangrikste rede waarom ek nie so konsekwent soos sap gedrink het nie, is omdat ek 'n sentrifugale versapper gebruik het in plaas van 'n versapper.

'N Sentrifugale versapper versap teen hoë spoed met 'n lem om die kos te sny en in blokkies te sny. Dit werk vinnig en u kan die hele vrugte of groente sonder veel voorbereiding insit. Hulle is ook baie goedkoper as die versapper van sappe. Die Jack Lalanne Juicer was my eerste versapper en dit het minder as $ 100 gekos.

Die nadele van 'n sentrifugale versapper is egter dat die sap nie baie lank hou nie en dat dit basies nodig is om dit dadelik te gebruik wanneer u dit maak. Hulle is ook nie baie doeltreffend nie. Groentjiesap met 'n sentrifugale versapper is byna onmoontlik.

Ek het besluit om my sappingspel te verbeter en 'n versapper te kry. Na baie navorsing, het ek saam met die Omega J8006 Voedingsentrum.

Ek is verlief! Met 'n kleiner voerbuis as my ou versapper, verg hierdie een meer voorbereiding (ek moet die vrugte en groente sny sodat dit pas), MAAR die voordele weeg meer as die voordeel.

Dit is 'n SUPER doeltreffende versapper, met die pulp wat basies droog is. Dit maak baie meer sap met dieselfde hoeveelheid produkte as my ou versapper.

Die beste deel is dat die sap 3 dae in die yskas kan hou! Dit beteken dat ek genoeg sap kan maak om die helfte van die week in een sessiesessie te hou. ek koop hierdie glasbottels en dit is perfek om die sap in die yskas te bêre.

Nadat ek my produkte gesap het, gooi ek dit deur 'n fyn maas sif om enige pulp te verwyder, aangesien ons van ons sap glad hou. Dit is egter heeltemal opsioneel.

Die eerste resep vir sap op Happy Healthy Mama is ideaal vir beginners. As u nog nooit groen sap gehad het nie, is dit 'n goeie resep om mee te begin. Dit is ook perfek vir kinders. Soet pynappel, appel en wortels maak dit 'n baie soet groen sapresep.


Soet groen sapresep (wat selfs die kinders sal drink!)

Hierdie Green Juice -resep is natuurlik soet, bevorder lewendige heide, en selfs kinders sal dit drink!

Ek het my eerste versapper meer as 'n dekade gelede gekry, toe my ma is gediagnoseer met stadium IV longkanker. Gedurende daardie tyd het ek myself verdiep in alles wat ek oor voeding en welstand kon leer (eintlik het daar nie veel op hierdie gebied verander nie) en geleer oor die voordele van die versap van vars groente en vrugte.

Sap is 'n fantastiese manier om baie voeding in een glas te kry. Ek kan soveel meer groente en vrugte inneem as ek sap drink as as ek probeer om alles in 'n nie-sapvorm te eet.

Deur die jare het ek sporadies versap, maar dit was moeilik vir my om gereeld in 'n roetine te begin. Ek het onlangs besef dat die belangrikste rede waarom ek nie so konsekwent soos sap gedrink het nie, is omdat ek 'n sentrifugale versapper gebruik het in plaas van 'n versapper.

'N Sentrifugale versapper versap teen hoë spoed met 'n lem om die kos te sny en in blokkies te sny. Dit werk vinnig en u kan die hele vrugte of groente sonder veel voorbereiding insit. Hulle is ook baie goedkoper as die versapper van sappe. Die Jack Lalanne Juicer was my eerste versapper en dit het minder as $ 100 gekos.

Die nadele van 'n sentrifugale versapper is egter dat die sap nie baie lank hou nie en dat dit basies nodig is om dit dadelik te gebruik wanneer u dit maak. Hulle is ook nie baie doeltreffend nie. Groentjiesap met 'n sentrifugale versapper is byna onmoontlik.

Ek het besluit om my sappingspel te verbeter en 'n versapper te kry. Na baie navorsing het ek saam met die Omega J8006 Voedingsentrum.

Ek is verlief! Met 'n kleiner voerbuis as my ou versapper, verg hierdie een meer voorbereiding (ek moet die vrugte en groente sny sodat dit pas), MAAR die voordele weeg meer as die voordeel.

Dit is 'n SUPER doeltreffende versapper, met die pulp wat basies droog is. Dit maak baie meer sap met dieselfde hoeveelheid produkte as my ou versapper.

Die beste deel is dat die sap 3 dae in die yskas kan hou! Dit beteken dat ek genoeg sap kan maak om die helfte van die week in een sessiesessie te hou. ek koop hierdie glasbottels en dit is perfek om die sap in die yskas te bêre.

Nadat ek my produkte gesap het, gooi ek dit deur 'n fyn maas sif om enige pulp te verwyder, aangesien ons van ons sap glad hou. Dit is egter heeltemal opsioneel.

Die eerste resep vir sap op Happy Healthy Mama is 'n goeie resep vir beginners. As u nog nooit groen sap gehad het nie, is dit 'n goeie resep om mee te begin. Dit is ook perfek vir kinders. Soet pynappel, appel en wortels maak dit 'n baie soet groen sapresep.


Soet groen sapresep (wat selfs die kinders sal drink!)

Hierdie Green Juice -resep is natuurlik soet, bevorder lewendige heide, en selfs kinders sal dit drink!

Ek het my eerste versapper meer as 'n dekade gelede gekry, toe my ma is gediagnoseer met stadium IV longkanker. Gedurende daardie tyd het ek myself verdiep in alles wat ek oor voeding en welstand kon leer (eintlik het daar nie veel op hierdie gebied verander nie) en geleer oor die voordele van die versap van vars groente en vrugte.

Sap is 'n fantastiese manier om baie voeding in een glas te kry. Ek kan soveel meer groente en vrugte inneem as ek sap drink as as ek probeer om alles in 'n nie-sapvorm te eet.

Deur die jare het ek sporadies versap, maar dit was moeilik vir my om gereeld in 'n roetine te begin. Ek het onlangs besef dat die belangrikste rede waarom ek nie so gereeld sap gehad het nie, omdat ek 'n sentrifugale versapper gebruik het in plaas van 'n versapper.

'N Sentrifugale versapper versap teen hoë spoed met 'n lem om die kos te sny en in blokkies te sny. Dit werk vinnig en u kan die hele vrugte of groente sonder veel voorbereiding insit. Hulle is ook baie goedkoper as die versapper van sappe. Die Jack Lalanne Juicer was my eerste versapper en dit het minder as $ 100 gekos.

Die nadele van 'n sentrifugale versapper is egter dat die sap nie baie lank hou nie en dat dit basies nodig is om dit dadelik te gebruik wanneer u dit maak. Hulle is ook nie baie doeltreffend nie. Groentjiesap met 'n sentrifugale versapper is byna onmoontlik.

Ek het besluit om my sappingspel te verbeter en 'n versapper te kry. Na baie navorsing, het ek saam met die Omega J8006 Voedingsentrum.

Ek is verlief! Met 'n kleiner voerbuis as my ou versapper, verg hierdie een meer voorbereiding (ek moet die vrugte en groente sny sodat dit pas), MAAR die voordele weeg meer as die voordeel.

Dit is 'n SUPER doeltreffende versapper, met die pulp wat basies droog is. Dit maak baie meer sap met dieselfde hoeveelheid produkte as my ou versapper.

Die beste deel is dat die sap 3 dae in die yskas kan hou! Dit beteken dat ek genoeg sap kan maak om die helfte van die week in een sessiesessie te hou. ek koop hierdie glasbottels en dit is perfek om die sap in die yskas te bêre.

Nadat ek my produkte gesap het, gooi ek dit deur 'n fyn maas sif om enige pulp te verwyder, aangesien ons van ons sap glad hou. Dit is egter heeltemal opsioneel.

Die eerste resep vir sap op Happy Healthy Mama is ideaal vir beginners. As u nog nooit groen sap gehad het nie, is dit 'n goeie resep om mee te begin. Dit is ook perfek vir kinders. Soet pynappel, appel en wortels maak dit 'n baie soet groen sapresep.


Soet groen sapresep (wat selfs die kinders sal drink!)

Hierdie Green Juice -resep is natuurlik soet, bevorder lewendige heide, en selfs kinders sal dit drink!

Ek het my eerste versapper meer as 'n dekade gelede gekry, toe my ma is gediagnoseer met stadium IV longkanker. Gedurende daardie tyd het ek myself verdiep in alles wat ek oor voeding en welstand kon leer (eintlik het daar nie veel op hierdie gebied verander nie) en geleer oor die voordele van die versap van vars groente en vrugte.

Sap is 'n fantastiese manier om baie voeding in een glas te kry. Ek kan soveel meer groente en vrugte inneem as ek sap drink as as ek probeer om alles in 'n nie-sapvorm te eet.

Deur die jare het ek sporadies versap, maar dit was moeilik vir my om gereeld in 'n roetine te begin. Ek het onlangs besef dat die belangrikste rede waarom ek nie so gereeld sap gehad het nie, omdat ek 'n sentrifugale versapper gebruik het in plaas van 'n versapper.

'N Sentrifugale versapper versap teen hoë spoed met 'n lem om die kos te sny en in blokkies te sny. Dit werk vinnig en u kan die hele vrugte of groente sonder veel voorbereiding insit. Hulle is ook baie goedkoper as die versapper van sappe. Die Jack Lalanne Juicer was my eerste versapper en dit het minder as $ 100 gekos.

Die nadele van 'n sentrifugale versapper is egter dat die sap nie baie lank hou nie en dat dit basies nodig is om dit dadelik te gebruik wanneer u dit maak. Hulle is ook nie baie doeltreffend nie. Groentjiesap met 'n sentrifugale versapper is byna onmoontlik.

Ek het besluit om my sappingspel te verbeter en 'n versapper te kry. Na baie navorsing het ek saam met die Omega J8006 Voedingsentrum.

Ek is verlief! Met 'n kleiner voerbuis as my ou versapper, verg hierdie een meer voorbereiding (ek moet die vrugte en groente sny sodat dit pas), maar die voordele weeg meer as die voordeel.

Dit is 'n SUPER doeltreffende versapper, met die pulp wat basies droog is. Dit maak baie meer sap met dieselfde hoeveelheid produkte as my ou versapper.

Die beste deel is dat die sap 3 dae in die yskas kan hou! Dit beteken dat ek genoeg sap kan maak om die helfte van die week in een sap sessie te hou. ek koop hierdie glasbottels en dit is perfek om die sap in die yskas te bêre.

Nadat ek my produkte gesap het, gooi ek dit deur 'n fyn maas sif om enige pulp te verwyder, aangesien ons van ons sap glad hou. Dit is egter heeltemal opsioneel.

Die eerste resep vir sap op Happy Healthy Mama is 'n goeie resep vir beginners. As u nog nooit groen sap gehad het nie, is dit 'n goeie resep om mee te begin. Dit is ook perfek vir kinders. Soet pynappel, appel en wortels maak dit 'n baie soet groen sapresep.


Soet groen sapresep (wat selfs die kinders sal drink!)

Hierdie Green Juice -resep is natuurlik soet, bevorder lewendige heide, en selfs kinders sal dit drink!

Ek het my eerste versapper meer as 'n dekade gelede gekry, toe my ma is gediagnoseer met stadium IV longkanker. Gedurende daardie tyd het ek myself verdiep in alles wat ek oor voeding en welstand kon leer (eintlik het daar nie veel verander nie) en geleer oor die voordele van die versap van vars groente en vrugte.

Sap is 'n fantastiese manier om baie voeding in een glas te kry. Ek kan soveel meer groente en vrugte inneem as ek sap drink as as ek probeer om alles in 'n nie-sapvorm te eet.

Deur die jare het ek sporadies versap, maar dit was moeilik vir my om gereeld in 'n roetine te begin. Ek het onlangs besef dat die belangrikste rede waarom ek nie so konsekwent soos sap gedrink het nie, is omdat ek 'n sentrifugale versapper gebruik het in plaas van 'n versapper.

'N Sentrifugale versapper versap teen hoë spoed met 'n lem om die kos in skywe te sny en te sny. Dit werk vinnig en u kan die hele vrugte of groente sonder veel voorbereiding insit. Hulle is ook baie goedkoper as die versapper van sappe. Die Jack Lalanne Juicer was my eerste versapper en dit het minder as $ 100 gekos.

Die nadele van 'n sentrifugale versapper is egter dat die sap nie baie lank hou nie, en dat dit basies nodig is om dit dadelik te gebruik wanneer u dit maak. Hulle is ook nie baie doeltreffend nie. Groentjiesap met 'n sentrifugale versapper is byna onmoontlik.

Ek het besluit om my sappingspel te verbeter en 'n versapper te kry. Na baie navorsing, het ek saam met die Omega J8006 Voedingsentrum.

Ek is verlief! Met 'n kleiner voerbuis as my ou versapper, verg hierdie een meer voorbereiding (ek moet die vrugte en groente sny sodat dit pas), maar die voordele weeg meer as die voordeel.

Dit is 'n SUPER doeltreffende versapper, met die pulp wat basies droog is. Dit maak baie meer sap met dieselfde hoeveelheid produkte as my ou versapper.

Die beste deel is dat die sap 3 dae in die yskas kan hou! Dit beteken dat ek genoeg sap kan maak om die helfte van die week in een sessiesessie te hou. ek koop hierdie glasbottels en dit is perfek om die sap in die yskas te bêre.

Nadat ek my produkte gesap het, gooi ek dit deur 'n fyn maas sif om enige pulp te verwyder, aangesien ons van ons sap glad hou. Dit is egter heeltemal opsioneel.

Die eerste resep vir sap op Happy Healthy Mama is ideaal vir beginners. As u nog nooit groen sap gehad het nie, is dit 'n goeie resep om mee te begin. Dit is ook perfek vir kinders. Soet pynappel, appel en wortels maak dit 'n baie soet groen sapresep.